ভারী জিনিস তুলতে গেলে আঙ্গুলের প্যান্ট ব্যবহার করা খুবই জরুরি। ভারী ওজন নিয়ে ব্যায়াম করলে আপনার কব্জি দুর্বল বা ব্যথা অনুভব করতে পারে। আপনার কব্জিকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে, যাতে এটি শক্ত এবং স্থিতিশীল হয়। এটা ভারী ওজন তুলতে সহজ করে দেবে...
আরও দেখুন
যারা জিমে কঠোর পরিশ্রম করেন বা ওজন তোলেন তাদের জন্য কব্জি আবরণ অপরিহার্য সহায়তা। ভারী জিনিস তোলার সময় কব্জিতে আঘাত প্রতিরোধে এবং অতিরিক্ত সমর্থন দেওয়ার জন্য এগুলি সহায়ক। কিন্তু সব কব্জি আবরণ সমান তৈরি হয় না। শিল্প...
আরও দেখুন
ওয়ার্স্ট র্যাপস হল অনন্য ফিতা যা আপনি ব্যায়াম করার সময় আপনার কবজির চারপাশে পরেন। ভারোত্তোলন করার সময় বা দৃঢ় মুষ্টি ধরে রাখার প্রয়োজন হয় এমন ব্যায়াম করার সময় ক্রীড়াবিদরা প্রায়শই এগুলি ব্যবহার করেন। এই র্যাপসগুলি কবজির জন্য সমর্থন প্রদান করে এবং ভারী ওজন ধরে রাখতে সহায়তা করে...
আরও দেখুন
ওয়ার্কআউটকালীন শরীরচর্চারত ব্যক্তিদের বিশেষ করে ভারী ওজন তোলার সময় কবজির প্যাঁচ হল গুরুত্বপূর্ণ সরঞ্জাম। এগুলি কবজিকে স্থিতিশীল রাখে এবং আঘাত প্রতিরোধ করতে পারে। তবে, সব কবজি সাপোর্ট জিম প্যাঁচ সমান তৈরি হয় না। কতটা টানটান করে ...
আরও দেখুন
আজকাল একটি ফিটনেস ব্র্যান্ডের পক্ষে শুধুমাত্র ওয়ার্কআউট গিয়ার বিক্রি করে সফল হওয়া খুবই দুর্লভ। তারা লক্ষ্য করেছে যে মানুষ তাদের দাঁড়ানো এবং হাঁটার ব্যাপারে অত্যন্ত সংবেদনশীল, এবং নিজেদের সঙ্গে অন্যদের স্থানিক সম্পর্ক নিয়েও তারা সচেতন। খারাপ পোসচার পিঠের সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে...
আরও দেখুন
আঘাত বা অস্ত্রোপচারের পরে তাদের দেহ পুনরুদ্ধারের চেষ্টা করছে এমন মানুষের জন্য ভালো ভঙ্গি সঠিক হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রায়শই চিকিৎসক এবং থেরাপিস্টরা রোগীদের সঠিকভাবে বসতে এবং দাঁড়াতে সাহায্য করার জন্য ভঙ্গি সংশোধকের মতো যন্ত্র ব্যবহার করেন। এবং এই যন্ত্রগুলির মধ্যে...
আরও দেখুন
ভালো পোসচার আপনার পিঠ এবং মেরুদণ্ডকে সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে। দীর্ঘ সময় ধরে ভুলভাবে বসুন বা দাঁড়ান, আপনার মেরুদণ্ড ক্লান্ত এবং ব্যথিত হয়ে পড়ে। এটিকে মেরুদণ্ডের ক্লান্তি বলা হয়। এটি ব্যথাদায়ক এবং নড়াচড়া করা কঠিন হয়ে পড়তে পারে। পোসচার কারেক্টর হল একটি যন্ত্র...
আরও দেখুন
কারণ লোকেরা কাজ করার সময় সঠিকভাবে বসলে বা দাঁড়ালে না এমন অবস্থাতেই প্রায়শই কর্মক্ষেত্রে আঘাত ঘটে। এটি পিঠ, গলা এবং কাঁধের চাপ সৃষ্টি করে; কখনও কখনও এটি আরও গুরুতর সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। মেংরুই বুঝতে পেরেছে যে চিকিৎসা...
আরও দেখুন
মেডিকেল ওয়ার্স্টব্যান্ড বেছে নেওয়া অনেক সময় জটিল হয়ে যেতে পারে, কারণ এতে বিভিন্ন ধরন এবং বৈশিষ্ট্য থাকে। তাই মেডিকেল ডিভাইস এবং ই-কমার্স চ্যানেলগুলির জন্য মেংরুই নিম্নলিখিত গাইডটি তৈরি করেছে। আরও জানতে স্ক্রোল করতে থাকুন...
আরও দেখুন
ভাল স্থিতি সংশোধকগুলির বৈশিষ্ট্য ব্যাখ্যা করা হয়েছে সেরা স্থিতি সংশোধনকারীটি পরতে আরামদায়ক হবে, সামঞ্জস্য করা সহজ হবে এবং আপনার পিঠ এবং কাঁধ উভয়ই সর্বোত্তম সারিবদ্ধতায় রয়েছে তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে। আমি...
আরও দেখুন
একটি OEM পোজচার ক্রেক্টর কারখানা কিভাবে চয়ন করবেন সে সম্পর্কে প্রয়োজনীয় পাঠঃ আপনার নতুন পোজচার ক্রেক্টর লঞ্চের আগে, আপনাকে সঠিক কারখানাটি চাইতে হবে যা নিশ্চিত করতে পারে যে আপনার পুরো মেনগ্রু ব্র্যান্ডটি সঠিকভাবে উপস্থাপিত হবে। একটি OEM কারখানা...
আরও দেখুন
বাল্ক সোর্সিং হাঁটু ব্র্যাচেসের শারীরিক উপকারিতাআপনি যদি তাদের ল্যাটেক্স মুক্ত হাঁটু ব্র্যাচেস কিনছেন, তবে অনেক সংস্থাগুলি তাদের পরিমাণে সোর্সিং করতে পছন্দ করে। 'বুলস সোর্সিং' আসলে কী? এর মানে হল যে, একের পর এক ডায়াপার কেনার বদলে, আপনি অনেকগুলো...
আরও দেখুন
EN