Та өглөө бүр доод нуруугаараа өвдөж босдог уу? Та суудал дээр сууж, урагш тэнийлгэхгүйгээр аажимдаа цааш таталж суудаг. Хэрэв энэ чинь таны хувь бол та Мэнгруйн доод нуруу дэмжих бүслээр тодорхой хэмжээгээр туслах боломжтой. Энэ онцгой бүс нь таны доод нурууг байнгын дэмжлэг үзүүлж, өвдөлтийг багасгаж, байрлалыг сайжруулах чиглэлээр бүтээгдсэн. Танд тохирохыг нь олоцгооё! Доод нуруу дэмжих бүс сонгохдоо юуг анхаарах вэ? Таны тушилга суларсан, татсан үед доод нуруу дэмжих бүс өмсгөөд өвдөлт, хүндрэлээс сэргийлж болно.
Сургуульд суралцаж байхдаа эсвэл хөдөлгөөн эрхэлсний дараа доод нуруу өвдөж байна уу? Энэ нь таны нуруу хэвийн дэмжлэг аваагүй байх магадлалтай. Шархлах, диск гэмтэх, булчин таталтаас үүдэлтэй доод нурууны өвдөлт хамгийн тэсвэртэй хүнд ч хүндрэл учруулж болно. Гэвч зөв шийдэл нь өвдөлт, хүндрэлээс ангиж, таныг хөнгөвчлөх боломжтой. Жишээ нь Мэнгруйн доод нуруу дэмжих бүс.
Хэрэв та бүхэлдээ амар аюулгүй байдал, дэмжлэг хүсч байгаа бол Мэнгруйн доод нурууны дэмжлэг өгөх бүс чамд идеал тохирох болно. Танд эсвэл танай бүрэн бүтэн биеийн дэмжлэг хэрэгтэй бол энэ бүс нь доод нурууг дэмждэг бөгөөд хамгаалдаг. Ингэснээр та шинэ зүйл суралцах, санагаарай байх боломжтой болно.
Спортоор хичээллэдэг идэвхитэй хүн үү? Хэрэв тийм бол Мэнгруйн доод нурууны дэмжлэг өгөх бүс нь таны дасгалыг дэмжих бөгөөд нурууг хамгаална. Энэ бүс нь доод нуруунд нэмэлт дэмжлэг үзүүлэх бөгөөд гэмтэл аюулгүй байдал болон ажиллах чадварыг сайжруулахад тусалдаг.
Та зам дээр байгаа эсвэл үсрэлт хийж байгаа эсвэл даавуу өргөж байгаа ч доод нурууны бэхэлгээ нь нурууг зөв хэлбэртэй байлгах бөгөөд урт хугацаанд доод нурууны булчинг дэмждэг. Ингэснээр та ямар ч дасгал хийхэд итгэлтэй ажиллах боломжтой болно.
Хэрэв та ихэнхдээ доод нурууны орчинд хорсож, өвдөлт идэвхтэй байвал Мэнгруийн доод нурууны дэмжлэг үзүүлэгч бүс нуруу өвдөлтийг багасгаж, доод нурууны ерөнхий өвдөлтийг намдаахад тусална. Энэ бүсийг өдөржин өмсөхөд доод нурууны өвдөлтийг багасгаж, амархан байдалд оруулна.
Та өдөр бүр энэ бүсийг өмсөөд доод нурууны дэмжлэг авах боломжтой болохыг баясгана. Сууж, зогсож, явж байгаа ч бол энэ бүс таньд дэмжлэг үзүүлж, таныг сайн байдалд байлгана. Мэнгруийн доод нурууны дэмжлэг үзүүлэгч бүсийг ашиглан доод нурууны өвдөлтөөс салж, өдрийг чөлөөтэй амьдарна.
EN
