আপনি কি জিম হ্যান্ড গ্রিপ ব্যবহার করেন এবং পিঠের ব্রেস আপনি কখন জিমে যান? আপনি যদি না যান তবে আপনি শক্তিশালী হওয়ার এবং জিমে ভালো পারফরম্যান্সের একটি দুর্দান্ত উপায় মিস করছেন! জিমের ব্যক্তিগত গ্রিপগুলি ছোট ছোট ডিভাইস যা আপনাকে ভালোভাবে অনুশীলন করতে সহায়তা করতে পারে। জিমের হ্যান্ড গ্রিপগুলি কীভাবে আপনাকে ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে তার পদ্ধতিগুলি দেখুন। জিমের হ্যান্ড গ্রিপগুলির ভালো দিকটি হল যে এগুলি আপনার মসৃণ ধরে রাখার ক্ষমতা বাড়াতে পারে। ওজন তোলা বা পুল-আপস করা সহ অনেক অনুশীলনের জন্যই একটি ভালো গ্রিপ খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রায়শই জিমের হ্যান্ড গ্রিপ ব্যবহার করুন এবং আপনি আপনার হাত এবং আঙুলের পেশিগুলি শক্তিশালী রাখতে পারবেন। এটি আপনাকে অনুশীলনের সময় ওজন এবং অন্যান্য সরঞ্জামগুলি ভালোভাবে ধরে রাখতে সাহায্য করবে। আপনি আরও বেশি পুনরাবৃত্তির জন্য আরও বেশি ওজন তুলতে সক্ষম হবেন এবং ভালো ফলাফল পাবেন!
এখনও আরেকটি বৈধ কারণ জিম হ্যান্ড গ্রিপস এবং back support belt আপনার কব্জি রক্ষা করা। আপনি যদি নিয়মিত ব্যায়াম করেন, বিশেষ করে ওজন উত্তোলন করলে, ওজন ধরে রাখা আপনার কব্জির পক্ষে ক্লান্তিকর হতে পারে। এটি ব্যথাদায়ক হতে পারে এবং সতর্ক না থাকলে আহত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। জিম হ্যান্ড গ্রিপস অতিরিক্ত কব্জি সমর্থন প্রদান করে। যে কোনও ধরণের ক্রস ট্রেনিং চাপটি ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করে এবং আপনার জয়েন্টগুলির উপর ভার কমিয়ে দেয়। সুরক্ষা উদ্দেশ্য: এই উদ্দেশ্যটি হল আপনার কব্জি রক্ষা করা এবং আঘাত প্রতিরোধ করা।
আপনি যদি ভারোত্তোলনে উন্নতির প্রতি গুরুত্ব দেন, জিম হ্যান্ড গ্রিপস এবং ব্রেস ব্যাক পোজচার অপরিহার্য। এগুলি আপনাকে ভার ধরার জন্য ভালো মজবুত গ্রিপ করতে সাহায্য করে। এবং আপনার যত শক্তিশালী গ্রিপ থাকবে, আপনি তত সহজে এবং ভালো নিয়ন্ত্রণের সাথে ভারী ওজন তুলতে পারবেন! এটি আপনাকে শক্তি এবং পেশী বৃদ্ধির জন্য প্রশিক্ষণে সাহায্য করতে পারে। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন বা দীর্ঘদিনের লিফ্টার হন, জিম হ্যান্ড গ্রিপস আপনাকে আপনার সর্বোচ্চ ক্ষমতা প্রদর্শনের জন্য ঠেলে দিতে পারে।
আপনার গ্রিপ এবং কর্মক্ষমতা উন্নত করার পাশাপাশি, জিম হ্যান্ড গ্রিপস এমনকি পিঠের বেল্ট আপনার ওয়ার্কআউটের সঙ্গে মজা যোগ করতে পারে। আমাদের অন্তর্ভুক্ত ব্যায়ামাগারে হাতের গ্রিপগুলি সংবেদনশীল অনুভূতি দেয়। এটি আপনার হাত এবং কব্জিতে চাপ কমায় যাতে আপনি ব্যথা ছাড়াই আপনার অনুশীলনে মনোযোগ দিতে পারেন। সবচেয়ে ভালো আরামদায়ক হ্যান্ড গ্রিপ: আরামদায়ক জিম হ্যান্ড গ্রিপ পরিধান করার ফলে আপনার ওয়ার্কআউটে ইতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে এবং আপনাকে ফিটনেস সফলতা অর্জনে সাহায্য করতে পারে।
এমন সরঞ্জাম যেমন একটি নিচের পৃষ্ঠ ব্রেস আপনার ওয়ার্কআউটে বড় পার্থক্য তৈরি করতে পারে। জিমন্যাস্টিক গ্রিপগুলি আরামদায়ক, ব্যবহার করা সহজ, এগুলির সাহায্যে আপনি আরও ভালো ফলাফল পাবেন। আপনি যদি আপনার মজবুত করা মুষ্টি, কব্জি রক্ষা বা আপনার ওয়ার্কআউট সর্বোচ্চ করতে চান, জিম হ্যান্ড গ্রিপগুলি আপনার নিয়মিত অনুশীলনের জন্য নিখুঁত সংযোজন হবে।
EN