Corectoare de poziție a umerilor sunt instrumente speciale care sprijină o poziție corectă a umerilor. Aceste dispozitive pot fi incredibil de utile pentru persoanele care au dificultăți să se întindă sau să stea drept. Așadar, să citim mai departe pentru a afla ce pot face strapurile de poziție a umerilor pentru tine, de ce sunt importante și cum pot afecta pozitiv postura ta.
Corectorul poziției umerilor are multe efecte bune. Poate îmbunătăți postura ta, alivia durerea la umeri și spate și preveni problemele în viitor. Prin purtarea unui corector, umerele tale sunt ușor trase înapoi în poziție. Acest lucru ajută să te asiguri că coloana vertebrală rămâne în linie. Poate să-ți faciliteze deplasarea și executarea sarcinilor.
A inghiotă de sprijin poate să ajute, oferind sprijin umărurilor și spateului tău. Ajută majoritatea oamenilor să nu rotească uncomfortable umerele înainte. Corectorul este un dispozitiv pe care îl poți purta pe corp și antrenează mușchii să rămână în poziția corectă chiar când nu îl poartă. Acest lucru poate îmbunătăți treptat postura ta cu timpul.
Cu un corector, pentru a menține poziția corectă a umerilor, trebuie să îl poarți constant și conform instrucțiunilor. Asigură-te doar că îl poți purta pe umerele tale în mod confortabil, dar nu prea strâns. Ar trebui, de asemenea, să te antrenezi să menții o spate dreaptă și o postură mândră chiar când nu poartă corectorul. Acest lucru poate să-ți ajute să formezi obișnuințe bune de postură și să te oprească să te curbi.
Aceasta este motivul pentru care un corector de poziție a umerilor este atât de important, astfel încât să preveniți durere și răniri. Cel mai important este: Când umerii sunt în poziția corectă, aceștia pot ușura tensiunea din gât, spate și umeri. Acest lucru poate să-ți permită să fi mai relaxat și să preveni probleme precum capetele dure, durerea din gât și musculatura rigidă. Folosirea unui corector poate, de asemenea, să-ți ajute să te simți mai bine cu tine însuți și să părești mai sigur de tine, deoarece o postură corectă poate să-ți facă să părești mai înalt și mai autoconfident.
EN
