A vállpozíció korrektorok speciális eszközök, amelyek támogatják a helyes vállpozíciót. Ezek az eszközök rendkívül hasznosak azoknak az embereknek, akik nehézségekkel találkoznak a helyesen ülés vagy állás megvalósításában. Olvassunk tovább tehát arról, hogy mit tehetnek a vállpozíció stresek Önnek, miért fontosak, és hogyan hatnak pozitívan a testpozícióra.
A vállami helyzetcserélő sok jó hatást gyakorol. Megjavíthatja a testhelyzetét, enyhítheti a váll és hát fájdalmait, és megelőzheti a jövőbeni problémákat. A helyzetcserélő viselése során a vállaikat subtilisan visszahúzzuk a helyükre. Ez biztosítja, hogy a gerinc egyenesen maradjon. Segíthet abban, hogy körbejárjon és elvégezze a feladatokat.
A hátszorító segíthet, támogatását nyújtva a vállainak és a hátának. A legtöbb ember vállait megakadályozza, hogy előreforduljanak egy kellemetlen helyzetbe. A helyzetcserélő egy olyan eszköz, amit a testén visel, és amikor nem viseli őket, az izmaidat tanítja arra, hogy megmaradjon a megfelelő pozícióban. Ez idővel segíthet abban, hogy javítsa a testhelyzetedet.
Egy helyreállítóval, hogy megfelelően tartd a vállaid helyét, folyamatosan és az utasítások szerint kell viselned. Csak annyit biztosíts, hogy kényelmesen hordható a vállaid körül, de nem túl szoros. Ezenkívül gyakorolnod kell a hátad egyenes tartását és a büszkeség teljesítését, még akkor is, amikor nem viselsz helyreállítót. Ez segíthet abban, hogy jó testpozíciós szokásokat alakíts fel, és megakadályozza, hogy összeesnél.
Ezért olyan fontos a vállhelyzet helyreállító, mivel megakadályozhatja a fájdalmakat és a sebezeseket. Lehet, hogy ez a legfontosabb: Amikor a vállaid a megfelelő pozícióban vannak, enyhíteni tudják a nyakod, hátoddal és vállaid szorongását. Ez lehetővé teszi, hogy inkább relaksált maradj, és megakadályozza a fejfájásokat, nyaki fájdalmakat és a merev izmokat. A helyreállító használata továbbá segíthet abban, hogy jobban érzed magad, és biztosabbnak tűnik, hiszen a megfelelő testpozíció nagyobb magasságra és önbizalomra tehet sor.
EN
