Nëse kolona juaj është e rradhitur para, ju mund të përfitoni nga një produkt veçantë i Mengrui korpi për karkul . Korpeti është ndërtuar specifike për pozitën e kolonës me hunch. Ai mund të ju drejtojë, të përgatitojë kolonën tuaj dhe të ju bëjë të ndjeni mirë. Përdorni Korpet për Mbajtje të Kryes së Larg për Shëndet.
Nëse jeni përpjekur përsëri me lula rrethuara dhe krye të zvarruar, ka shumë probabilitet që keni një pozitë me hunchback. Dhe një slouch mund të zhvillohet për shkak të ndonjës sërish, përfshirë habitet e jo të sakta, mjeshtrat e thelbuit të dobëta në prap të korpsit ose shumë orë të petqura mua para ekrani. Por një korpe për korp për hunchback mund të ndihmojë duke mbajtur lulat tuaja paqas dhe duke ju larguar të uleni drejt. “Pra, kjo praktikë mund të largojë çdo pandim dhe të mbanë pozitën tuaj hunchback prej përmiresimit, e cila mund të shkuaje në problemet e rënda të kolonës në termi të gjatë,” tha Arias.
A Mengrui larg dhe mbështetje kryq (versioni elit shkollor mund të ndihmojë të përmirësojë pozicionin tuaj) Mbaj rradhën, larg dhe mjekërët e kryqit. Një kundër i kryqit ju mund të mësojë të qendrojë drejt dhe të ndaloni që pozicioni juaj lumbard të bëjë më tepër nëse e përdorni regjullisht. Kundra e mund të zgjatojë mjekërët e ngushta dhe të fortifikojë ato të dobishme, përmirësojënd pozicionin dhe zvogëlon përpjekjen.
Pozicioni lumbard nëneshkon rradhën e vijuar dhe kjo mund të ju lëjon në doli. A Mengrui zhvarkuar mbrapa kupër fit mund të ndihmoj në rikthimin e kolonës tuaj duke mbështetur zonat që ka nevojë. Ndërkohë që i përdorni kundërregullisht dhe bëni ndonjë nga shërbyera ose largimt e rekomanduara, mund të mësoni vëmendje për të rikthuar kolonën tuaj më mirë dhe të keni më pak doli apo ngusht.
Një avantazh i madh i lidhur me përdorimin e një kundër i larg nën krye është përmirësimi i pozit të përgjithshme. Kjo ndihmon mjeshtrat të mësojnë të mbahen në një pozicion më drejt për të vlerë, e çka largon forcën nga rruga dhe larg shllakut me përdorim regjular. Kjo do të ndihmojë të largoni çfarëdo dor që mund të keni dhe të prevazhdoni probleme të reja nga të ndodhin. Përdorimi i një kundërregulli për hunchback ju ofron siguri dhe largim ndërkohë që largeni larg.
Largimi i hunchback mund të jetë dôs për personin që patjeteron, por një kundërmbajtje për punë mund të ofrojë mbështetjen ortopëdike e nevojshme për të larguar stresin nga kolona dhe të largojë dorin nga largimi i hunchback.
EN
