Para sa mga runner, ang mga knee wraps ay napakagandang tulong. Nagbibigay sila ng suporta at kumfort, na maaaring pahintulot kang magtrabaho nang mas epektibo at mas mabilis. Maraming benepisyo ang mga knee wraps at maaaring maitulak ang iyong pagtakbo.
Habang nakikita kang tumakbo, nararanasan ng iyong tuhod maraming impact at stress. Ito pinakamainam na supot para sa postura ay maaaring humantong sa sakit, na maaaring gawing hirap ang pagpatuloy ng pagtakbo. Maaaring bawasan ng mga knee wraps ang impact at stress, kaya maaari kang tumakbo nang mas komportable at walang sakit. Maaari itong tulungan kang tumakbo nang mas mahaba at mas mabilis.
May isang mabuting benepisyo na nagdadala ang isang knee wrap, suporta ng knee wraps ang iyong tuhod. Ang uri ng suportang ito ay bababaan ang panganib ng sugat at magbibigay sayo ng libreng sakit na karanasan sa pagtakbo. Sila supot para sa itaas ng likod maaaring tulakin ka rin upang maging mas mabuting runner sa pamamagitan ng pagpapabuti sa iyong anyo ng pagtakbo. Kapag mabuti ang iyong anyo, mas mabilis at mas epektibo kang makakakuha.
Ang knee wraps ay disenyo para komprimin ang mga muscles at joints ng iyong tuhod. Ito ay nakakabawas sa presyon sa iyong tuhod kaya hindi madaling mapagod. Ang knee wraps ay nagpapahintulot ng mas mahabang pagtakbo na may mas kaunting sakit. Sila pag-aalaga ng likod ay tinitingnan din na panatilihin ang estabilidad ng iyong tuhod, ginagawa ito mas madali ang pagtakbo sa wastong anyo at teknik. Maaari kang makapagtapos nang mas malakas at mas mabilis dahil dito.
Ang ikalawang pamamaraan kung saan tumutulong ang knee wraps ay pinapayagan kang lumikha ng higit pa. Sa pamamagitan ng suporta at estabilidad, maaari kang magtakbo nang mas mabigat at mas mahaba kaysa sa sinasabi mong posible. Ito mabuting suport para sa likod ay maaaring gawing mas malakas na atleta ka at tumutulong sa pagsulong ng iyong bilis. Ang knee wraps ay maaaring tulungan kang maabot ang bagong mga obhektibo sa iyong pagtakbo.
Ang pagtakbo ay maaaring mapagod at mahirap sa iyong katawan, lalo na sa iyong tuhod. It supot para sa likod habang natutulog dapat ding ipinagmamalaki na nagbibigay ng suporta ang mga knee wraps sa iyong tuhod, na magiging sanhi upang hindi ka madalas makaramdam ng pagod at sakit. Pinapayagan ito kang tumakbo mas mahaba, na may mas mababang sakit, na maaaring bawasan ang panganib ng sugat. Maaari rin silang tulungan sa pagpabalik-buhay pagkatapos ng isang malakas na epekto.
EN
