Hech qanday kishini yugurib (otirgan yoki turib) tushunmadizmi? Bu yomon pozitsiya deb bilinadi va bu omurga va bo'g'ning qo'lga kirgan qiyinchalari sabab bo'lishi mumkin. Ammo uning uchun aylanmang! Demak, Mengrui-nинг yomon pozitsiyasini to'g'rilovchi slouchingni to'g'irlash va sizni to'g'ri otirish yoki turishga qaytarish uchun!
Xato pozitsiyani to'g'rilovchi sizni to'g'ri o'tirasiz va turishingizga ruxsat beradigan maxsus tizimdir. U omurgangiz va qo'zlarigiz uchun qollab-quvvat qiladi. U sizga kiyingizni to'g'ri joyda saqlashga eslatib chiqaradi va nihoyatda siz yaxshilanishingiz mumkin.
A orqaga qo‘ldanma kengaytiruvchi mengrui ning ko'rsatganidek, u sizning jasmingiz uchun juda foydali bo'lishi mumkin. U o'tirish va turish holati yaxshilaydi va odadingiz va quloq orasidagi qattiqliklarni kamaytiradi. Yomon pozitsiya to'g'irlash ustuni sizning kaslar va qo'shnilingizga qo'llab-quvvat beradi va kasaliklarni va zararlarni kamaytiradi.
Odadingiz qattiqligi eng keng tarqalgan muammolaridan biri hisoblanadi, xususan har kuni otirib turadiganlar va yomon pozitsiyaga ega bo'lganlar uchun. Mengrui dan yomon pozitsiya to'g'irlash ustunini tekshiring va odadingiz qattiqligidan boshingiz! Har kuni egallab turilsa, u kaslarni stabil qilishga, odadingizni yotqinlashtirishga va pozitsiyani yaxshilashga yordam beradi, bu esa qattiqlikni kamaytiradi.
Shuningdek, yomon pozitsiya to'g'irlash ustuni tanlashda qarolishingiz kerak bo'lgan ba'zi asosiy xususiyatlarga e'tibor yetkazing. Birinchidan, uni shaxsiy holatga moslash imkoniyati bo'lishi kerak. Ikkinchi sifatda, uzuk materialdan tayyorlangan bo'lishi kerakki, bu sizga qulaylik beradi. Ogirlikda emasligi ham muhim, chunki uni kiyimingiz pastida ko'rinmaydi.
EN
