A hátcsavar inkább egy hasznos eszköz, amely támogatja a hátadat, megtartva egészséges és erősnek. A hátcsavar olyan, mint egy ölelés a hátadnak. Segítenek abban, hogy megfelelően igazítsák a gerincedet és csökkentik a izmaidra kifejtett terheket. És egy Mengrui hátcsavar javíthatja a helyzetet – hogyan ülsz vagy állsz, csökkentve a hátfájdalmat 1 1. Ha valaha is fáj a hátad vagy fáradt érzed, egy Látomány hátsó támogató hátcsavar segíthet abban, hogy jobban és erősebben érzed magad.
Mit kell figyelembe venni egy hátizsák kiválasztásakor. Először is, gondolkozzon azon a helyen, amely a leginkább fáj a hátán. Van hátra speciális izsák speciális területekre: például alsó vagy felső hát. Most pedig idő arra, hogy biztosítsa, hogy az izsák jól illessze. Nem lehet túl cengő, mert akkor nem lesz kényelmese, de nem lehet túl szűk is, mert akkor nem adna elég támogatást. Végül pedig egy légviszonyos anyagból készült hátizsákat szeretne, hogy hűvös maradjon és ne sokat porszanjon alatta. Ezek a tippsegés segíthetnek abban, hogy a megfelelőt válassza ki. Nyaki trakkció harisnya mengrui részéről.
Jó hát támogatás nagyon fontos a gyors egészség és erősség fenntartásához. A Mengrui hát támogató extra támogatást nyújt a izmaidnak és a gerincednek, és segít abban, hogy ne sértsd meg magad. Jó testhelyzet csökkenteni fogja a hátra tartozó izomfeszültségek vagy gerincesebesültek kockázatát ülés és állás közben, míg egy hát támogató megakadályozza a hátizom vagy gerinc sérülését. Így fel tudsz állni, mozogni és játszani anélkül, hogy aggódnál a hátizomsérülés miatt. Tehát, mindig gondoskodj a hátadról és adj neki azt a támogatást, amelyet érdemel biztonságos és boldog hátért.
Ha csak most kezdted el a hátcsavart viselni, akkor egy ideig is igénylő lehet, amíg hozzá habituálódik. De ne aggódj. Valóban egy kicsit gyakorlás kell, de hamarosan megszokod. Egy javaslat az, hogy kezdetben rövid időszakokra viseld a hátcsavart, kb. 20-30 percig, és lassan növeld meg minden nap a viselt időt. A hátcsavarat úgy is viselheted, hogy olyan tevékenységek közben használod, amelyek tovább nyomást gyakorolnak a hátodon, például nehéz könyvek viselése vagy hosszabb ideig való számítógépes munka. Ez lehetővé fogja tenni neked, hogy kihasználjad a hátcsavartól származó összes előnnyel. Szánköz-és kar támogató amit kínálni fog.
Megtudjuk, hogy van egy Lily nevű lányról, aki 9 éves és labdarúgó rajongó. A játékok után érezte a fájdalmat, ezért egy hátcsavart kapott. A hátcsavarral már futni és rázni tudta a labdát anélkül, hogy fájdalomot érezzen. Mostantól minden játék közben használja a hátcsavart, és erősebb és biztosabb érzi magát a mezőn. És Rabinovitch azt mondja, hogy Lily anyja örül annak, hogy láthatja a leányt, ahogy gondoskodik hátáról és jól érzi magát, miközben csinálja, amit legjobban.
EN
