پشتیبانی کمر

فکر می‌کنم بند کمر خیلی ضروری است. می‌توانید از حمایت کمر استفاده کنید و همچنین احساس بهتر و قوی‌تر شوید. انواع مختلفی از حمایت کمر برای استفاده دارید. می‌توانید آن را برای حمایت از نحوه نشستن یا بلند کردن اشیاء سنگین استفاده کنید. اگر پشت شما درد دارد، حمایت کمر می‌تواند آن را بهبود بخشد. موارد زیر برخی از حمایت‌های کمر از منگروی هستند که فکر کردم شاید بهترین گزینه برای درد پشت باشند. منافع حمایت کمر: حمایت کمر شبیه یک کمربند خاصی است که روی کمر پوشیده می‌شود. این حمایت‌ها از نئوپرن یا الاستیک ساخته می‌شوند. وقتی از آن‌ها استفاده می‌کنید، کمک می‌کنند عضلات پشت و شکم شما را ثابت نگه دارند. این موضوع به شما کمک می‌کند تا حتی بهتر و قوی‌تر احساس کنید. همچنین می‌تواند به شما یادآور شود که بلند و مستقیم ایستاده باشید. انواع حمایت کمر: انواع بسیاری از آن وجود دارد که می‌توانید برای پوشیدن انتخاب کنید. برخی از آن‌ها دارای یک تیغه هستند که می‌توانید کمر یا پشت خود را طبق نیاز تنظیم کنید. برخی از آن‌ها زیر لباس پوشیده می‌شوند که به همه نشان داده نمی‌شود. وقتی می‌خواهم از حمایت کمر استفاده کنم، باید گزینه‌ای را انتخاب کنم که برای پشت من آسوده باشد. نباید محکم باشد. چگونگی کمک حمایت کمر به وضعیت‌های شما: به خاطر داشته باشید که حمایت کمر برای یادآوری این است که مستقیم نشسته باشید. این موضوع مهم است زیرا وضعیت بدن می‌تواند باعث شود ظاهر شما بزرگتر و قوی‌تر به نظر برسد. شانه‌های شما باید مستقیم باشند تا کمک کند صورت شما باز باشد. این موضوع به شما کمک می‌کند تا عمیق‌تر نفس بکشید.

وقتی که از برداشتن اشیاء سنگین مثل وزن‌ها لذت می‌بردید، پشتیبانی کمربند می‌تواند کمک کند. و وقتی کمربند پشتیبانی را می‌پوشید، می‌تواند پشت شما را در بخش پایینی پشتیبانی کند و جلوی زخم‌دار شدن را گرفته. همچنین می‌تواند قدرت اضافی و ثبات به شما بدهد تا بتوانید وزن بیشتری را بلند کنید. بنابراین، بلند کردن وزن امن‌تر و بهتر خواهد بود. اینجا محصولات پشتیبانی کمر برای کاهش درد پشت، بهترین ۵ تا از آن‌ها هستند.