A térd kivonulása nagyon fájdalmas lehet és korlátozni kell a mobilításod. De ne aggódj! Van egy speciális hüvely, ami jobban érzed magad. Nevezik rugalmas záró a térdhez és akkor is értékes lehet, ha a térdet sebesíted meg.
Ha megsebesíted a térded, feltehetően felrohan és nagyon fáj. A térdvészhúzsa egy térdhegyes. A térdnek nyújt további támogatást és csökkenti a csuklóban található folyadék mennyiségét. Ez teszi lehetővé számodra, hogy menj és mozogj kevesebb fájdalommal.
Adj több helyet a térdednek, hogy gyógyuljon után a sebesülés után. Használj tetovás szoknya súlyemeléshez a térded gyógyulásának idejét minimalizálni. A térd védelmezése és rögzítése a kötővel megakadályozza a további sérüléseket, és gyorsabban gyógyulhatsz. Győződj meg arról, hogy hallgasz az orvosodon, milyen hosszú időre és milyen pozícióban viseld a kötőt.
A tépés vésztő záró több előnyt kínál. Segítséget nyújt a fájdalom és az enyhezés csökkentésében, stabilitást ad a tépésednek, és segít könnyebben mozogni. A záró biztosítja a vérfolyamatot a tépésed felé, ami lehetővé teszi neki könnyebben gyógyulni. A tépés vésztő záró segít abban, hogy kényelmesen áthaladj a napi tevékenységeid között, míg meggyógyul a seged.
Van számosféle tépés vésztő záró, és ezért fontos a helyes kiválasztása. Néhány záró néoprénből készül, egy rugalmas anyagból, amely támogatást nyújt. Néhányon van csík, amelyeket szoríthatok úgy, hogy kényelmesebb legyen a viselése. Ajánlásunk és emlékeztetünk arra, hogy válassz egy olyan tépés vésztő zárót, amely illeszkedik de nem túl szoros. Vegye figyelembe, hogy mennyi támogatást nyújt és mennyire kényelmes viselni.
Nehéz lehet mozogni és a kedveltekkel foglalkozni, ha a térdet megsebesítjük. A térd vészhúzsa támogatja a térdet, hogy segítsen a mozgásban. A hüvelyttel gyaloglalhat, futasz vagy sportolhatsz kevesebb fájdalommal. Csak biztosra veheted, hogy ne túl sokat tegyél magadba, amíg a hüvely benne van.
EN
