גימנסטיקה היא ספורט כיפי שדורש הרבה תרגול ועוצמה. לגימנאים יש צורך בציוד המתאים כדי שיוכלו להשתתף בצורה הטובה ביותר. אחד הדברים שיכולים לבוא לידי ביטוי עבור גימנאים זכרים הם אחזקות. אחזקות הן אביזרים מיוחדים שמאפשרים לגימנאים להחזיק בצורה יציבה יותר בקורות תוך הגנה על הידיים.
מַשְׁאֵבִים דּוֹמִים לְכַפּוֹת שֶׁלָּבוּשׁוֹת מִתְקַלְקְלוֹת בְּיָדֵיהֶן כְּשֶׁהֵן מְבַצְעוֹת טְרִיקִים עַל הַמַּעֲבָרִים. נִתְחַמֵּשׁ בְּחֹמֶר אִיתָן מְאוֹד לְהַגְנָה עַל הַיָּדַיִם וּלְהַעֲבִיר תְּפִיסָה טוֹבָה יוֹתֵר בֵּין הַיָּד לַמַּעֲבָרִים. בְּלִי מַשְׁאֵבִים, יָדֵי הַמִּתְקַלְקְלוֹת יָכוֹלוֹת לַחֲלוֹם, וְהֵן אוּלַי אֵינָן יוֹכְלוֹת לְבַצֵּעַ אֶת הַטְרִיקִים.
עליך לבחור גריפים שמרגישים בנוח ויושבים טוב כאשר אתה משתמש בהם. גריפים נמצאים במגוון גדלים והם מגיעים גם בסגנונות שונים, כך שמחשיבות לנסות כמה זוגות כדי להשיג את התאמה הטובה ביותר. Mengrui מציעה מספר גריפים מיוחדים לגימנסטים גברים, אז כדאי להביט בתכנית שלהם.
בתקווה expectancy, עם תחזוקה פשוטה הגריפים' יימשכו זמן רב יותר. מנקים את הגריפים' בבד שרטופי מים לאחר שימוש ומאפשרים להם להתייבש לחלוטין. זה גם רעיון טוב לשמור את הגריפים' במקום יבש וכENE. עם זאת, על ידי תחזוקת הגריפים', גימנסטים יכולים לוודא שהגריפים' שלהם במצב מצוין והם יכולים להשתפר בצורה הטובה ביותר בזמן האימון.
יש מספר יתרונות בשימוש בגריפים' לגימניסט זכר. גריפים' מגינים על הידיים מפני פצעי חיכוך וק Giles' שיוכלו להיווצר מחזקת העמודים. הם גם עוזרים לגימניסטים להשיג אחיזה טובה יותר, מה שגורם לתעלולים שלהם להיות בטוחים וקלים יותר. בסך הכל, גריפים' משפרים את הביצועים של הגימניסט ומשיגים אימונים נעימים יותר.
כשאתה מתחיל בגימנסטיקה לראשונה, אחזקות עלולות להרגיש מעט מוזרות. אתה צריך להתרגל ללבוש אחזקות ולתרגל לתפוס את הקורות עם אחזקות. השתמש באחזקות במהלך תרגילי האימון כדי לעשות אותן חזקות ובטוחות. Además, אל תירא לשאול מאמנים או גימנאיםperienced יותר עצות על איך להשתמש באחזקות אם אתה לא בטוח.
EN
