ভালো ভঙ্গি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু মাঝে মাঝে সোজা হয়ে দাঁড়ানো বা বসা মনে রাখা কঠিন হতে পারে। এখানেই পিঠের সমর্থনের প্রয়োজন। সমর্থন হল এমন একটি ছোট্ট সহায়ক যেটি আপনার পিঠকে সঠিক অবস্থানে রাখতে বলে। ভালো ভঙ্গির জন্য পিঠের সমর্থন কীভাবে আমাদের প্রস্তুত করতে পারে সে বিষয়ে আরও জানতে পড়ুন। পোস্টার করেক্টর .
আপনি কি সেই অনুভূতি জানেন যখন আপনি হঠাৎ করে হেলে পড়েন বা সামনের দিকে বাঁকান? এবং আপনার পিঠের জন্য তা ভালো নয়! এটি আপনার পিঠে ব্যথা হতে পারে এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে সমস্যার কারণ হতে পারে। কিন্তু পিঠের সমর্থন দিয়ে আপনি তা নিরসন করতে পারেন! পিঠের সমর্থনকারী জিনিসগুলির মধ্যে রয়েছে সমর্থনযুক্ত চেয়ার বা একটি বালিশ যা আপনার পিঠটিকে ঠিক অবস্থানে রাখতে সহায়তা করতে পারে যাতে খারাপ ভঙ্গি আর সমস্যা না হয়।
আপনার পছন্দের জন্য পিঠের সমর্থন পণ্যের অসংখ্য বিকল্প রয়েছে। কিছু কিছু স্কুলে বা গাড়িতে আপনার চেয়ারে বসার জন্য তৈরি করা হয়। অন্যগুলি কিছুটা এমন বেল্টের মতো যা আপনি আপনার কোমরে জড়িয়ে রাখতে পারেন। এই সব জিনিসগুলির উদ্দেশ্য হল আপনার পিঠকে সোজা রাখার জন্য স্মরণ করিয়ে দেওয়া যাতে আপনি যতটা সম্ভব সোজা হয়ে বসতে বা দাঁড়াতে পারেন। পিঠের সমর্থনের ওপর ভর দিন, এবং আপনার মেরুদণ্ডকে ঠিকভাবে সমর্থন করুন এবং আপনার দেহভঙ্গি সঠিক রাখুন।
মাঝে মাঝে খারাপ দেহভঙ্গি আপনাকে ব্যথা যন্ত্রণায় ভুগতে হতে পারে। কিন্তু উপযুক্ত পিঠের সমর্থনের মাধ্যমে, আপনি সেই ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারেন এবং ভালো দেহভঙ্গির দিকে এগিয়ে যেতে পারেন আসন উন্নত করার জন্য সেরা পিঠের ব্রেস যখন আপনি তা করছেন। পণ্যগুলি, পিঠের সমর্থনসহ, আপনার পিঠকে যে ধরনের সমর্থনের প্রয়োজন তা দেওয়ার জন্য তৈরি করা হয়েছে যাতে আপনি ভালো হতে পারেন। তাই, আপনার পিঠের ব্যথাকে বিদায় জানান এবং উপযুক্ত সমর্থনের সাহায্যে ভালো দেহভঙ্গি গ্রহণ করুন।
যদি খারাপ ভঙ্গি ছাড়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনার পিঠের জন্য কিছু সমর্থন দিন। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন- বিদ্যালয়ে, বাইরে খেলার সময় বা আপনার ঘরের ভিতরে বসে থাকুন, আপনার জন্য পিঠের সমর্থন প্যাক রয়েছে। বালিশ থেকে শুরু করে চেয়ার এবং বেল্ট পর্যন্ত, এমন পণ্যগুলি আমাদের যেভাবে চাই সেভাবে বসতে এবং দাঁড়াতে সাহায্য করতে পারে। খারাপ ভঙ্গি আপনাকে নিচে টানতে দিন না - এই পিঠের সমর্থনগুলি ব্যবহার করুন এবং পার্থক্যটা নিজে অনুভব করুন।
যখন আপনি আপনার পিঠটিকে ঠিক রাখবেন, তখন মনে হবে যেন সবকিছু একসাথে এসে গেছে। উচিত পোস্টার করেক্টর এবং আত্মবিশ্বাস পিঠের সমর্থন পণ্যগুলির সাহায্যে সহজ হয়ে যায়। আপনি হাঁটছেন, দৌড়াচ্ছেন বা এমনকি স্থির হয়ে বসে থাকুন না কেন, সঠিক পিঠের সমর্থন সবকিছু পার্থক্য তৈরি করতে পারে। তাই আজ থেকে আপনার পিঠটি রক্ষা করুন এবং ভালো ভঙ্গির দিকে কাজ শুরু করুন!
EN
