Jaka i zdrava leđa su ključna za ispravno funkcioniranje našeg tijela. Često osjećamo bol ili neprijatnost u donjem dijelu leđa što nas može sprečavati da radimo one stvari koje volimo. Tu dolazi podrška za struk kao integralni dio!
Mnogi ljudi, posebno oni koji sjede duže vremenske razdoblje, patije od boli u donjim leđima, što može biti veliki prepreka u njihovim dnevnim životima, posebno kada je riječ o migrenama. korpa za leđa pasa može pomoći u olakšanju te boli, pružajući dodatnu podršku mišićima donjih leđa. To spriječava osjećaj neprirodnosti i krutosti dok se krećemo i vježbamo.
Postura je o sjedenju i stajanju ispravno, ramena natrag i leđa ravna. Ponekad nam može biti teško sećati se toga, posebno ako smo pospešeni ili umorni. Pojas za podršku leđima nam pomaže da održimo dobru posturu pružajući lagano podržavanje našim leđima i ramenima. To može smanjiti opterećenje mišića i također pomoći u sprečavanju boli.
Većina od nas je previše sedentarna tokom dana, bez obzira jesmo li u školi, igramo video igre ili gledamo TV. Naša lumbarna ili donja dio leđa nose najveći teret ako sedimo predugoj. Bez obzira koristimo li ga, opas za pozadinu pojas nam može pomoći da sjedimo udobno. To nam može pomoći fokusirati se na ono što radimo, uništavši bilo koje bolove ili neugode.
Izgradnja jake leđe pomaže u ravnoteži kada igrate šport ili vježbate. Pojas za podršku talasa pruža dodatnu podršku našem jezgru mišića što čini naše pokrete i vježbanje jednolijepšim i sprečava ozbiljnosti. Ovo također pomaže da bolje izvedemo vježbe i sprečava ozbiljosti.
Nitko ne uživa osjećaj neprijatnosti ili bolova, posebno u trenucima kada želimo raditi zabavne stvari ili biti aktivni. Fleksibilna podrška za struk može održati mišiće leđa u boljem stanju pružanjem dodatne podrške. Leđa će ostati stabilna i sigurna od bilo kakvih ozbiljnih ozljeda s ovim vježbama. Možemo nastaviti raditi one stvari koje volimo bez straha od ozbiljnog ozljeda.
EN
