Vahva ja terve selkä on elintärkeää kehommep toimiakseen oikein. Usein kokeemme kipua tai epämiellyttävää tuntea alaselällämme, mikä voi estää meidät tekemästä asioita, joita rakastamme. Tuo on siis paikka, jossa vyöselkä-apu tulee olemaan integraalinen osa!
Monet ihmiset, erityisesti ne, jotka istuvat kauan ajan, kärsivät alaselkäkipuista, mikä voi olla suuri este heidän arkielämässään, erityisesti, kun kyseessä on migreenit. takapiirin vyö voi auttaa lieventämään tätä kipua antamalla lisätukea alapeltoelimme. Tämä estää tuntemasta epäluonnolliselta ja jäykältä liikkuen ja tekemällä harjoituksia.
Asento liittyy siihen, kuinka istumme ja seisomme suorina, olkapäät taakse ja selkä suora. Jotkut ajat on se vaikeaa muistaa, erityisesti jos olemme kiireessä tai väsyneitä. Selkä-tukilinssi auttaa meitä ylläpitämään hyvää asentoa antamalla pehmeää tukea selkällemme ja olkapäidemme kohdalle. Tämä vähentää lihasjännitteitä ja estää myös kärsimyksen kehittyvän.
Useimmeistä istuu liian monta tuntia päivässä, olehkoon se koulussa, pelien pelaamisessa tai televisiokatsomisessa. Lantioselkämme tai alempi selkämme kärsii eniten, jos istumme liian kauan. Olehkoon sitten käytämme sitä, takatukea antava vyö linssi voi auttaa meitä istumaan mukavammin. Tämä auttaa meitä keskittymään siihen, mitä me teemme, torjuen mahdolliset kiput tai kärsimykset.
Vahvan selkän rakentaminen auttaa tasapainossa kun pelaat urheilua tai harjoitat. Lantion selkätukilinssi antaa lisätukea ytimellelihaamme, mikä tekee liikkeistämme ja harjoituksista sujuvempia ja estää haavoittumisen. Se auttaa myös tekemään parempia harjoituksia ja estää samalla haavoittumisen.
Kukaan ei nauttisuakaan epämiellyttävää tuntea tai kipua, erityisesti silloin, kun haluamme tehdä mukavia asioita tai olla aktiivisia. Joustava tukiryhmä vyöreille voi pitää selkälihasten paremmin tuntimaan antamalla lisätukea. Selkä pysyy vakiona ja turvassa loukkaantumilta tämän harjoituksen avulla. Voimme jatkaa tekemistämme rakkaita asioita ilman pelkoa saada haavoittuneiksi.
EN