האם אי פעם הבחנת שכאשר אתה יושב או עומד, עשוי להתחיל להתכופף או להשתטח? תנוחת גוף לקויה היא משהו עם מה רבים מאיתנו נאבקים, במיוחד כשאנחנו מבלים זמן רב ללא פעילות או מול מסכים. אבל אל תדאג! ספינה עליונה הוא כלי פשוט שיעזור לך להרים את כתפיך ולעמוד מעט יותר ישר (ולמרות זאת להרגיש גם בטוח יותר).
שמעת עלתקן תנוחה? זה אביזר קטן שמונע ממך לשבת או לעמוד בצורה לא נכונה על ידי משיכת כתפיך אחורה ברכיכות. תיקון תנוחה לגב העליון יכול לעזור לשרירים שלך ללמוד להישאר בתנוחה הנכונה, ומאפשר פחות מקום לתנוחה לא נכונה. די כמו שיש לך אדם קטן על הגב שאומר לך שאתה יכול לעשות את זה!
מפיחות עד תנוחה נכונה, מתקן תנוחת הגב העליון שלך כאן! חסוך את גבך וצווארך מאימה לאחר ישיבה על השולחן או משחק במשחקי וידאו. תקבל תנוחה מושפרת, ופחות לחץ על הגב והכתפיים. גם התנוחה שלך תיראה טוב יותר, אז הפך זאת להרגל!
מהו הסוד לעמוד זקוף ולהרגיש טוב בעצמך? תרגילי שיקום עמודה הם הדרך להתחיל. השימוש במנחית עמודה עליונה תאפשר לך לחזק את שרירי הגב, ולשפר את הوضعיות לאורך הזמן. היא תעזור לך להרגיש טוב יותר, בין אם אתה יושב בכיתה ובין אם אתה רץ בשטח המשחק. אז למה להמתין? התחל לעמוד זקוף כבר היום!
האם אי פעם חשתם כאב בגב העליון בסוף יום ארוך של כיווץ? אינך לבד! תנוחה רעה גורמת לogie ומבוגריםmany ילדיםрослים כאבים בגב העליון. אבל עם מתקןحيح תנוחת גב עליון, אתה יכול לעזור לטפל בכאב הזה. לבישתו מספר שעות בלבד ביום תתן את התמיכה ששריריך זקוקneed והרליב שהם חפצים. כאב גב עליון לא הוא חבר שלך – עם כמה מתיחות פשוטות כדי להגן על הגב העליון שלך מלעשות את כל ה'הופעה' כל הזמן עליך.
להיות בתנוחה טובה זה חיוני לבריאותך. כשגבך ישר והכתפיים שלך אחורה, אתה יכול לנשום עמוק יותר ויש בה תחושה של כוח. המתקן לתנוחת גב עליון מחזיק אותך בתנוחה הנכונה לגוף שלך. עם הזמן, ובשימוש עקבי, תראה את ההשפעה על ישיבה ועמידה שלך. אז אל תאחר—החל להיות אספירציה לתנוחה טובה עכשיו!
EN
