Otururken veya ayakta iken omuzlarınızı katlamaya ya da eğilmeye başladığınızı fark etmiş misiniz? Kötü postür, özellikle uzun süreli oturarak veya ekranların önünde geçirdiğimiz zamanlar nedeniyle bize karşı savaştığımız bir şey. Ama unutma! Bir üst sırt desteği basit bir araçtır ve bu araç omuzlarınızı daha doğrusu tutmanıza ve biraz daha dik durmanıza (ayrıca kendinize daha güvenli hissetmenize de yardımcı olacak) yardımı dokunur.
Postür düzeltici dediğinizi duymuş muydunuz? Bu, omuzlarınızı nazikçe geri çekerek sizin oturduğunuzda veya ayakta iken daha düzgün durmanızı sağlayan küçük bir cihazdır. Üst sırt postür düzeltici, kaslarınızın doğru pozisyonda olmaya öğrenmesini sağlayabilir ve bu da eğilmek için daha az yer bırakır. Sanki sırtınızda size 'bunu yapabilirsin!' diyen küçük birisi varmış gibi!
Eğilmekten doğru pozisyona kadar, üst sırt pozisyon düzeltici burada! Masa başında oturduktan veya video oyunları oynadıktan sonra sırtınızın ve boyununuzun ağrısından kurtulun. Daha iyi bir pozisyon elde edeceksiniz ve sırtınızda ve omuzlarınızda daha az gerilim olacak. Ayrıca pozisyonunuz daha iyi görünecek, bu yüzden bunu bir alışkanlık haline getirin!
Yüksek durmak ve kendiniz hakkında iyi hissetmek için gizli ne? Üst sırt pozisyon düzelticisi tam olarak iyi bir pozisyon uygulamaktır. Düzenli kullanımla cihaz sırt kaslarınızı güçlendirebilir ve zamanla pozisyonunuzu geliştirebilir. Sınıfda oturuyorsanız veya oyun alanında etrafta koşuyorsanız size daha iyi hissettirecektir. Peki niye beklesiniz? Bugün yüksek durmaya başlayın!
Uzun bir gün boyunca yığılınca, üst sırtınızda ağrı hissettiyseniz, yalnız değilsiniz! Kötü postür birçok çocuğa ve yetişkene üst sırt ağrısı getirir. Ancak bir üst sırt postür düzeltici ile bu ağrıyı tedavi etmeye yardımcı olabilirsiniz. Günde sadece birkaç saat giymek kaslarınız için gereken desteği sağlar ve onların arzuladığı rahatlama sunar. Üst sırt ağrısı sizin dostünüz değildir - basit bazı egzersizlerle, üst sırtınızın sürekli size engel olması önlenebilir.
İyi bir postüre sahip olmak sağlık için çok önemlidir. Sırtınız doğrusal ve omuzlarınız geriye doğruyken daha derin nefes alabilir ve bunun arkasında güç duygusu vardır. Üst sırt postür düzeltici, vücudunuz için doğru pozisyonda tutar. Zamanda, tutarlı kullanım ile oturma ve durma biçimlerinde etki göreceksiniz. O halde gecikme - şimdi iyi postüre ulaşmaya başla!
EN
