Ennen kuin siirrymme siihen, puhuuko mitä selkätyyppi on. Selkätyyppi on väline, jonka voi käyttää asennon parantamiseksi. Se antaa selällesi tukea ja auttaa pitämään kaikki oikein tasapainossa. Elikkös se ole hauskaa?
Takatuken tarjoaa kehallesi apua monella tavalla. Se voi parantaa asentoasi, auttaa seisomaan suorammaksi ja korkeammaksi. Kun seiso suoraan, näytät itsepintaisemmalta, ja selkäsi väsyilee vähemmän nopeasti. Hyvä asento tarkoittaa, että takasi on oikeassa suhteessa, ja kaikki luut ja lihastosi toimivat yhdessä. Se saattaa auttaa ehkäisemään kipuuja, jotka johtuvat hymytyksestä tai istumisesta koukistuneena laitteesi yli.
Hymytkö itsesi kaatuvaksi tai eteenpäin hunkitettuna, kun istut pöydässäsi tai pelaat? Se ei ole hyvä takasi! Takaraita pitää sinut tajuussa istuaksesi tai seisaksesi suorana ja työntää hartiat takaisin. Se auttaa takalihasi vahvistumaan ja pysymään tasapainossa. Ja hyvä kehitys voi helpottaa karsinaisuutta tai epämiellyttävyyttä takkosi.
Mitä takaraita voi tehdä, on muistuttaa kehon pysymään oikeassa asennossa, kun se käytetään. Ajoittain, Tuotteet saattaa löytää itsesi istumassa korkeammalla ilman ajattele! Lihasesi oppivat sopeutumaan tähän uuteen seisovien ja istuviensa muotoon.” Siksi, jos tavoitteena on näyttää pidemmältä ja itsepintaisemmalta, takaraita voi varmasti tehdä eroa!
Selkä on kehosi rakennemuotoisen ytimenä. Siksi on todella tärkeää pitää se tasapainossa. Nämä selkätuet tukevat selkääsi ja pitävät sen paikallaan, kun niitä käytetään. Tämä auttaa estämään outoja kaareutumia tai vääntöjä selälläsi, jotka voivat aiheuttaa ongelmia myöhemmin. Selkätyyppi mahdollistaa selän tuen itselleen, mikä puolestaan auttaa tekemään sen vahvana.
On helppo joutua halventaviin tapoihin, kuten hymyilemiseen tai istumaan omituisissa asennoissa. Mutta selkätyynellä voit hylätä nämä tapojen ja kehittää parempia kehoasi varten. Lopeta hymyileminen ja ala seisomaan korkeudessaan luottumuksella. Selkäsi kiittää sinua siitä myöhemmin.
EN
