पोज़िचर में सुधार करने के लिए बैक ब्रेस

इससे पहले, चलिए जानते हैं कि पीठ का सपोर्ट क्या है। पीठ का सपोर्ट एक ऐसा उपकरण है जिसे पहनकर वजन के साथ खड़े रहने में मदद मिलती है। यह आपकी पीठ को कुछ समर्थन देता है और सब कुछ सही ढंग से जुड़ा रखता है। काफी अच्छा है, ना?

बैक ब्रेसिंग आपके शरीर को एक से अधिक तरीकों से मदद करती है। यह खड़े होने की भावस्था में सुधार कर सकती है, सीधा और ऊँचा खड़ा होने में मदद करती है। जब आप सीधे खड़े होते हैं, तो आपकी छवि अधिक स्वयंसम्मानित लगती है और आपकी पीठ कम थकती है। अच्छी खड़े होने की भावस्था का मतलब है कि आपकी पीठ सही ढंग से संरेखित है, और सभी हड्डियाँ और मांसपेशियाँ एक साथ काम कर रही हैं। यह दर्द और दुखावट से बचने में मदद कर सकता है जो झुकने या उपकरण पर घुंडे हुए बैठने से होता है।