Preden gre za to, najprej razpravimo o tem, kaj je podpora za hrbet. Podpora za hrbet je vrsta orodja, ki jo lahko nosite, da pomaga pri pravi postavi. Daje vašemu hrbetu nekaj podpore in pomaga, da je vse pravilno poravnano. Prilično hudo, ali ne?
Podpora za hrbet pomaga vašemu telu na več načinov. Omogoča izboljšano nosilnost, saj stojite bolj ravno in višje. Ko ste ravno v stali, izgledate sebižnejše, in vaš hrbet se hitreje ne utruja. Dobra nosilnost pomeni, da je vaš hrbet pravilno poravnana, in da sva vsa kosti in mišice v skladu. To lahko prepreči boljem in bolečinam zaradi podrljavanja ali sedeža z okrivenim hrbtom pri napravi.
Ali se samoprično pojasite ali se nagibate naprej, ko sedite ob mizi ali igrate? To ni dobro za vašo hrbet! Podporna pásica vas bo spomnila, da sedite ali stojite ravno in premaknete ramena nazaj. To pomaga hrbtenim mišicam, da se okrepijo in ostanejo v pravi poravnave. In dobra nosilka lahko zmanjša čvrstost ali neprijemljivost v hrbetu.
Kaj lahko podporna pásica naredi, je, da ti telo pouči, da ostane v pravem položaju, ko jo nosite. Občasno, Izdelki se morda zavedete, da sedite višje brez misli! Vaše mišice se naučijo prilagajati temu novemu načinu stajanja in sedeža.” Zato, če je vaš cilj, da izgledate višji in sebi bolj zavezan, pa pride podporna pásica gotovo do zaključka!
Vaša hrbtenica služi kot strukturno jed vašega telesa. Zato je zelo pomembno, da jo držite v vrsti. Te podpore za hrbet podpirajo vašo hrbtenico in jo držijo na mestu, ko jih nosite. To pomaga preprečiti katerikoli čudne izkrivitve ali zavijanje vašega hrbta, ki bi lahko povzročilo probleme v prihodnje. Podpora za hrbet omogoča, da se vaša hrbtenica sama podpira, kar jo naredi močnejšo.
Je enostavno, da se vleče v neželeno navado, kot je plemenitost ali sedež v neprirednih položajih. Vendar pa s podporo za hrbet lahko te navade prekinete in ustvarite boljše za svoje telo. Izpuščanje plemenitosti in začetek stajanja visoko z zavezo. Vaša hrbtenica vam bo kasneje za to hvalila.
EN
