Uzun süre masada oturursanız sırtınız ağrımaya başlayabilir. A arka destek beli aslında sandalyenizin arkasına yerleştirebileceğiniz bir yastık. Durum ve rahatlık açısından sizi dengeler. Bu makalede bel desteğinin size ve sırtınıza nasıl yardım edebileceğini göreceğiz.
Düzenli olarak dik oturmanın sağlığınız için iyi olduğunu anlarsınız. Omurganızı eğmek veya katlamak sırtınıza zarar verebilir ve nefes almaya daha zor hale gelebilir. (Lomber destek sayesinde bunu düşünmeden dik otursunuz.) Sırtınızın alt kısmını destekler ve omurganızı sağlıklı bir pozisyonda tutar. Bu, sırt ağrısını önlemeye yardımcı olabilir ve zamanla pozisyonunuzu daha dengeli tutabilir.
Uzun süre oturduktan sonra sırtınızdaki ağrı yaşadınız mı? Bu, uzun süre desteksiz oturmaktan sırt kaslarınızda gerilim oluşmasına neden olur. Bir bel destekleri ve desteği yastık, ihtiyaç duyduğunuz yerde sırt ağrınızı hafifletmek için destek sağlar. Ayrıca ağırlığınızı eşit şekilde dağıtır, bu da alt sırtınızdaki basıncı azaltır.
Lomber yastıklar herkese uygun tek bir boyutta değildir. Sandalyeniz için en iyi olanı seçerken, size yeterince sert ama aynı zamanda yeterince yumuşak olanı arayın ki rahat olsun. Sandalyenizin üzerine iyi oturduğundan ve yüksekliğini ideal omurga konumunuzu bulabilmeniz için ayarlayabileceğinizden emin olun. Mengrui, farklı sandalye boyutları ve şekillerinde birden fazla destek lomber yastığı sunmaktadır, böylece size tamamen uygun olanını bulabilirsiniz.
Ergonomi, insanların kullanımlarına uygun şekilde şeyler tasarlamaya ilişkin bir disiplindir. İyi ergonomiye sahip bir sandalye, size daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Bir destek lomberi konfor ekler ve sandalyenizi daha vücut dostu hale getirir. Omurunuzu ve boyununuzu rahatlatabilir ve uzun süreli oturma sırasında yorgunluk veya rahatsızlık duymadan oturmanıza yardımcı olabilir.
Omurganız, tüm vücudunuzu tutan küçük taşlardan oluşan bir kümedir. Bir blok yanlış yerdeyse diğerleri de bozulabilir. Bu yüzden omurganıza iyi bakmanız önemlidir. Desteklemesi gereken bir bel kemikleri belinizin doğal eğrisini korumaya yardımcı olur ve gelecekte bel sorunları yaşama riskini azaltır. Bel yastıkları sırtınızı korur ve her gün kültür ve rahatlık sağlamanıza olanak sağlar.
EN
