Knölsupporter – de superhjältarna för våra fötter! De är viktiga för att stödja vår knöls och hålla den trygg och stark mot alla påverkan under sport, springning eller hopp. Sedan ska vi se varför vi behöver support från skonger för att förebygga skador, hur det kommer att hjälpa dig att röra dig bättre, några tips för att välja rätt skong, fördelarna med att använda dem när du återhämtar dig och hur det kommer att hjälpa dig att göra ditt bästa i din träning.
Våra knölar stöder balans och stabilitet när vi rör oss. Att oavsiktligt vrida eller rulla på vår knöls gör ont ibland. Skongar som ger stöd till knöls fungerar som rustning, vilket skyddar våra knölar. De låter våra knölar vingla där de ska och förhindrar att de rör sig på sätt som kan vara smärtsamma. Vi kan inte bara skydda våra knölar, utan vi kan fortsätta göra de saker vi älskar utan att oroa oss för att skada oss igen, helt enkelt genom att bära en ryggställning .
428Har du någonsin känt att din ankel känns svag eller darrande under en promenad eller löpning? Och därmed ryggstödsbälte hjälper oss att göra våra fotleder starka och låter oss röra oss utan fruktan. De ger ytterligare stöd till våra fotleder för att hålla dem fasta och jämnviktiga. Vi kan gå mer fritt utan att oroa oss för att vår fotled viker sig när vi bär en stötdräktig fotledsstöd.
Det finns olika typer av fotledsstöd och du måste välja rätt. Några stöd är designade för lättare stöd, medan andra är intensivare för högre skydd. När det gäller att välja ett fotledsstöd vill du överväga vilken nivå av stöd du behöver baserat på a) vad du gillar att göra, och b) om du har gjort felet att tvinga dig igenom på samma sätt tidigare. Det är också avgörande att se till att stödet passar bra och bekvämt på din fotled så att det kan bäst skydda dig.
Om du någonsin vridit din fot så vet du att det kan vara mycket svårt att läka och bygga upp styrka igen. En skrot för fotstöd kan vara väldigt hjälpsam under återhämtningen. De hjälper till att stabilisera din fot, minska svullnad och ge stöd medan din fot läker. Ha på fotstödet under hela läkningsprocessen så att du läker snabbare och inte får nya skador. Det är som att ha en liten assistent som hjälper dig att återföra styrkan i din fot.
När vi tränar eller spelar idrott arbetar vi våra fotleder genom rörelse och hopp. Fotstödskrot ger oss en bättre möjlighet genom att ge extra stöd och stabilitet. De låter våra fötter röra sig mer fritt med ett skrot, vilket låter oss spela på bästa sätt utan oro för att få skada. Ett fotstödsskrot som kan hjälpa dig att lysa på planen, under löpning och i dansen.
EN
