Подпорни сплинтове за гърдите – суперхероите на краката ни! Те са от съществено значение за подкрепа на гърдите ни и за да ги запазим сигурни и силни пред всяко ударение по време на спорт, трчање или скок. След това ще видим защо за предотвратяване на увреди имаме нужда от сплинтове за гърдите, как ще ви помогнат да се движите по-добре, някои совети за избор на правилния сплинт, предимствата от използването им по време на възстановяване и как ще ви помогнат да сте най-добри в упражненията си.
Гърдите ни поддържат баланса и стабилността при движение. Неволно завиване или превъртане на гърдите често причинява много болка. Сплинтовете, които предлагат подкрепа за гърдите, служат като броня, защитавайки гърдите ни. Те позволяват на гърдите ни да се движе там, където трябва, и предотвратяват тях от движение по начин, което може да е болезнено. Не само можем да защитим гърдите си, но и да продължаваме да правим нещата, които обичаме, без страх от повторно увреждане, просто чрез носене на сплинт. подръчник за гръб .
428 Сте ли някога чували, че вашата щиколема е слаба или трепереща по време на ходене или тичане? И така... пояс за поддръжка на гръбнака нам намиращи ни помощ за да направим лодените си връвове силни и да се движим без страх. Те предоставят допълнителна подкрепа на лодените си връвове, за да ги държат твърди и балансирано. Можем да ходим по-свободно, без да се тревожим за обезсилването на нашия лоден връв, носейки опашна поддръжка.
Има различни видове опашни поддръжки и трябва да изберете правилния. Някои поддръжки са проектирани за по-лека подкрепа, докато други предлагат по-интензивна защита. Когато става дума за избор на опашна поддръжка, трябва да разгледате нивото на необходимата ви подкрепа, базирано на а) какво ви харесва да правите, и б) дали сте направили грешката да продължавате по същия начин в миналото. Ето защо е от съществено значение да се уверите, че поддръжката ви се придържа добре и комфортно към вашия лоден връв, за да ви защитава най-добре.
Ако сте си изкривявали кръста някога, знаете, че може да бъде много трудно да се залечите и да възстановите силата. Опаш за подкрепа на кръста може да бъде много полезен докато се изправяте. Те помогат да стабилизират вашия крак, ограничават отечения и предоставят подкрепа, докато се залечава. Задравявайте с опаша за подкрепа на крака по време на залечването, така че да се залечите по-бързо и да не се повредите отново. Това е като да имате мини помощник, който да ви помогне да възстановите силата на вашия крак.
Докато правим упражнения или играем спорт, работим нашите големички чрез движение и скока. Опашите за подкрепа на крака ни дават по-добър начин, осигурявайки ни с допълнителна подкрепа и стабилност. Те позволяват на нашия крак да се движи по-свободно с опаш, което ни позволява да играем най-добре без да се тревожим, че ще се повредим. Опаш за подкрепа на крака, който може да ви помогне да блеснете на терена, при тичането и при танците.
EN
