Хамгийн чухал өвчний хамгаалагчид – гэрэлтүүлэх, дотоод амьдралд байдаг өвчний үндэсний хамгаалагч! Спорт, дугуйлах эсвэл зогсоохдаа анкхны үед хамгаалагчдыг ашиглах нь чухал бөгөөд тэдгээрийг хамгаалахад тусална. Ингээд бид өвчний хамгаалагчдыг яаж ашиглах вэ, тэд яаж бидний өвчний үед хурдан явж болохыг туслах вэ, ямар хамгаалагч сонгох талаарх зөвлүүд, үр дүнтэй байхдаа ямар нягтлана, жишээ нь ямар аюулгүй байдлыг үзүүлэх вэ.
Бидний өвч нь үргэлжилбэл хөдөлж байхдаа тэнцвэр, стабильдүүдийг хамгаалдаг. Эрэлттэй өвчнийг хураах эсвэл урвалд хамгаалагчид нь өвчнийг хамгаалах үүрэгтэй бөгөөд тэдгээрийг биетийн хамгаалагч шиг ашигладаг. Тэд өвчнийг зөв замд хөдөлгөөнөөс хамгаалдаг, мөн тэдгээрийг хамгаалахад тусална. Хамгийн чухал нь бид өвчнийг хамгаалахад тусалж, өөрөөсөө хамгийн сүүлийн үед хамгийн их аюулгүй байдлаар ажилладаг. эзэгт цуглуулагч .
428Галдаа цөөнгөөр л байгаа эсвэл алдартай аялалдаа чиглэлтэй байдаг уу? Эндээс... зогсооны үзүүлэлтийг багасгах төрөл бидний хөлгийн эргийг томъёох, зогсох үзэлгүй аялж чадахад тусалдаг. Тэд бидний хөлгийн эргийг томъёох, зөв байрлаж буй болгоход нэмэлт дэмжлэг өгдөг. Хөлгийн эргийг томруулах үед хөлгийн эргийн дэмжлэг шинжилгээнд харгалзах үндэслэлийг олоход хамгийн их урьдчилан байдаг.
Хөлгийн эргийн дифференциал дэмжлэгтэй бусад төрлийн шинжилгээ байдаг ба танд зөвхөн зөв тааруулсаныг сонгох шаардлагатай. Зөвхөн хөндлөн дэмжлэгтэй байдаг нь ямар нэгэн шинжилгээний төрөл байдаг, лавлахын тулд өөрсдийн хувьд маш томоохон хамгаалалтын төрөл байдаг. Хөлгийн эргийн дэмжлэгийг сонгох үед танд хэрхэн ажилладаг вэ, өмнө нь ямар алдаа хийсэн бэ гэдэгт хамааран хэрхэн дэмжихийг олоход зориулж байна. Мөн шинжилгээ хөл дээр хамгийн сайн тугалгасан, эргэлзээтэй байх ёстой.
Хэрэв та өмнө нь галзууны бүсээ хөршдөгсөн бол та мэдэх биш, энэ нь чимээгүй хамгаалахад амарч байх ёстой. Галзууны дэмжих бүс нь хамгааллын үед ихэнхдээ тусалдаг. Тэд галзууны бүсийг зөв байршуулж, уур амт хязгаарлах, галзууны бүс баригдах үед тусална. Хамгааллын цагт галзууны дэмжих бүсийг ашиглахад таны бүс хурдан баригдаж, дахин хамгааллагддаггүй. Энэ нь галзууны бүсийг амрахад танд тусалдаг мини ажилтан шиг байдаг.
Галзууны бүсийг хөдөлгөөндөө, алсын аргаар ажилладаг. Галзууны дэмжих бүс нь биднийг хямд хамгаалах, стабиль байлгахад тусална. Тэд бидний галзууны бүсийг дэмжих бүсээр илүү олон зорилгоор хөдөлгөхөөр зөвшөөрнө, энэ нь биднийг хамгаалагдахгүйгээр хамгийн сайн ажиллаж болох боломжийг олгодог. Галзууны дэмжих бүс нь танд тоглоом, бөхөө, танцын үед тусалж, таныг найзтай болгоход тусална.
EN
