Kuita tukevat kantotykit – meidän jalkojen superheit! Ne ovat tärkeitä kuitamme tukemiseksi ja niiden suojaamiseksi vaikutuksilta urheilussa, juoksussa tai hyppäämisessä. Selvitetään sitten, miksi vammojen ehkäisemiseksi tarvitsemme kantotykit kuitillemme, miten ne auttavat sinua liikkumaan paremmin, joitakin vinkkejä oikean tykin valitsemiseksi, etuja niiden käytöstä toipumisen aikana ja miten ne auttavat sinua saavuttamaan parhaat tuloksesi harjoituksissasi.
Kuitamme tukevat tasapainoa ja vakautta liikkeessä. Kuitamme vääristyminen tai kierrettäminen sattuu usein ja voi aiheuttaa suurta kipua. Kuitia tukevat kantotykit toimivat kuin asettelu, suojaavat kuitiamme. Ne antavat kuitillemme liikkua niin kuin niiden pitäisi ja estävät niitä liikkeestä, joka voisi aiheuttaa kipua. Voimme suojella kuitiamme eikä vain, vaan voidaan jatkaa tekemistämme rakkaita asioita ilman pelkoa uudelleenvammoista, kun vain käytämme kantotykiä. takapiirin .
428 Oletko koskaan tuntenut, että waylasi on heikko tai hikoileva kävellessäsi tai juoksesi? Ja näin takatukea antava vyö auttavat meitä tekemään villestämme vahvemmiksi ja antavat meille mahdollisuuden liikkua ilman pelkoja. Ne tarjoavat lisätukea villeillemme pitääkseen ne vankkaina ja tasapainoisina. Voimme kulkea vapauden kanssa ilman huolia siitä, että vartalon tukema kimaltaisi, kun käytämme vartalon tukevaa korsetti.
On olemassa erilaisia vartalon tukevia korsetteja, ja sinun täytyy valita oikea. Joitain korsetteja on suunniteltu kevyempään tueen tarjoamiseksi, kun taas toiset ovat voimakkaampia parempaa suojelua varten. Kun kyseessä on vartalon tukevan korsetin valinta, haluat harkita tarpeellista tukea perustuen a) siihen, mitä tykkää tehdä, ja b) oletko tehnyt virheen jatkamalla samalla tavalla aiemmin. On myös ratkaisevan tärkeää varmistaa, että korsetti mahtuu tiukasti ja mukavasti vartalollasi, jotta se voi parhaiten suojailla sinua.
Jos olet koskaan väännellyt äänestäsi, tiedät, että se voi olla erittäin vaikeaa parantua ja palauttaa voima. Äänensukeen käyttö voidaan olla hyvin apuvaista kun toipuu. Ne auttavat vakauttamaan äänestäsi, rajoittamaan enkoo ja tarjoavat tuen kun äänestäsi parantuu. Pidä äänensukea käytössä parantumisen aikana, jotta paranet nopeammin eikä äänestäsi väännelty uudelleen. Se on kuin pieni apulainen, joka auttaa voiman palautumista äänestäsi.
Harjoittellessa tai urheillessa työskentelemme äänensuosia liikkeessä ja hypyn kautta. Äänensukeet tarjoavat meille paremman keinon antamalla ylimääräistä tukea ja vakautusta. Ne mahdollistavat äänensuojien vapaamman liikkumisen suukseen kiinnitetynä, mikä antaa meille mahdollisuuden pelata parhaillaan ilman huolta siitä, että saattaisimme loukkaantua. Äänensuke, joka auttaa sinua loistämään kentällä, juoksessa ja tanssissa.
EN
