Kundërzaqjet për pjesët e gurit – superherot e këmbave tone! E drejta janë të rëndësishme për t'u mbajtur këmbën tonë dhe për të u mbrojtur nga çdo ndikim gjatë sporteve, lummit ose harruarjeve. Pastaj do ta gjenim pse për të parandaluar lëshime duhet të përdorim kundërzaqje për këmbe, si do ta ndihmojnë të lëvizni më mirë, disa këshilla për të zgjedhur kundërzaqjen e duhur, avantazhet e përdorimit të tyre ndërkohë me rikuprimin dhe si do ta ndihmojnë të bëni më të miri në eksercizet tuaja.
Këmbët e tone mbajnë balancën dhe stabiilitetin ndërkohë që lëvizim. Largimi i këmbs apo rrotullimi i saj mund të doni shumë herë. Kundërzaqjet që ofrojnë mbështetje për këmbë funksionojnë si armori, mbrojnjë këmbën tonë. E lejojnë këmbën tone të lëviz në anët e duhura dhe e mban nga lëvizja në mënyra që mund të jetë e vrasëshme. Jo vetëm që mund të mbrojmë këmbën tone, por edhe të vazhdojmë të bëjmë gjërat që i pëlqejmë pa frym për të rilarguar thjesht dukeu përdorur një korpi për karkul .
428A keni qenë në situacion të ndjeshëm kur anklja juaj ka qenë e zbritur apo e shkatërruar gjatë një lumtur apo lumtur? Dhe kështu negrë larg na ndihmojnë të bëjmë koxat tona thelër dhe na lejojnë të lëvizim pa frik. Ata ofrojnë mbështetje shtesë për koxat tona për të mbajtur ato thelër dhe ekuilibruar. Jemi në gjendje të largojmë me liridhesh mbiç do ta përqenim se a ka shkatërimit në koxën duke përdorur një mbështetje për koxë.
Ka lloje të ndryshme të mbështetjes për koxë dhe duhet të zgjidhni të drejtën. Disa mbështetje janë projektuar për mbështetje e lagjer, ndërsa të tjerë janë më intenzive për mbrojtje më të larg. Kur vjen për të zgjedhur një mbështetje për koxë, do të doni të konsideroni nivelin e mbështetjes që ju duhet bazuar në a) çfarë ju pëlqeni të bëni, dhe b) nëse keni gabuar të vazhdoni në një mënyrë të njëjtë në të kalten. Është edhe e rëndësishme të siguroheni se mbështetja përshtatet mirë dhe larg në koxën tuaj për të ju mbrojtur më tepër.
Nëse larg keni vënur ankunën tuaj, atëherë e dimoni se mund të jetë shumë e mëngjesishme të rikujdesni dhe të rikrijoni fuqinë. Një skrap për mbështetje të ankunave mund të jetë shumë i dobishëm ndërkohë që rikthehuni. Ata ndihmojnë të stabilizoni ankunën tuaj, të kufizojnë ngusjen dhe të përfshini mbështetje ndërkohë që ankuna juaj rikthehet. Mbani skrapin për mbështetje të ankunave gjatë rikuvimit, që të rikujdedhi më shpejt dhe të mos u injoroni prapër. Është si të keni një asistent minim për të ndihmuar në rikriimin e fuqisë në ankunën tuaj.
Ndërkohë që bëjmë lëtrime ose luajmë lojra, ankunat tona punojnë duke u lëvizur dhe zbritur. Skrapat për mbështetje të ankunave nevojiten për të neve duke neve ofruar mbështetje shtesë dhe stabilitet. Ata lejojnë ankunat tona të lëvizin më lirshmë me një skrap, që na lejon të luajmë më të miri pa frymë për të u injoruar. Një skrap për mbështetje të ankunave që mund të ju ndihmojë të hyni në llarg në teren, gjatë dritave dhe gjatë valcave.
EN
