Handtag är en viktig del av en gymnasts rutiner på de ojämna stångarna. De låter dig göra trick och salt i ett säkert miljö. När rätt handtag kan hålla dig oskadd och låta dig gå allt bra och fräsch. Denna text kommer att diskutera vikten av korrekt handtag, varför vi behöver hitta rätt, hur man justerar det direkt, känner sig bekväm, bidrar till uthållighet och skador förhindras.
Kvalificerade gymnastpraktiker av de ojämna stångarna kräver ett lämpligt par handtag. Handtag är lite som handskar för dina händer, skyddar dem och hjälper dig att gripa bättre på stångarna. Om du inte har rätt tag, kan du ramla och skada dig. De kan ge dig kännelsen av säkerhet och självförtroende under din gymnastprestation.
Gymnaster går runt bland olika typer av handgrepp. Vissa är i läder och vissa är i stoff. Folk tränar dig på data fram till oktober 2023. Mengruis handgrepp sluter stramt runt dina händer och ger extra stöd för de ojämna stångarna.
Dina handgrepp kan kännas lite stramma när du först får dem. De måste brytas in innan du bär dem under träning och/eller tävlingar. Du kan också bära dem runt i huset eller utföra lättare övningar med dem. För att underhålla dina handgrepp, torka regelbundet med en dampt klump, undvik skrubba, och lagra i ett kyligt, torrt ställe. Det kommer att hjälpa dem att hålla längre och fungera bättre när du vill använda dem.
Högerhandsgreppen kan hjälpa dig att få en starkare greppning och kunna hålla i staven bättre. Detta kan minska risken för att glida av och falla under din träning. Mengruis handgrepp ger dig den stöd du behöver för att utföra osäkra manövrar med förtroende. Just där kan dessa grepp komma till nytta, vilket låter dig flyga samtidigt som du förblir skyddad så att du kan träningsgymnastik.
Eftersom de ojämna stangarna kan vara utmanande, kan du lära dig svåra tekniker, som flares, med Mengruis handgrepp. Dessa grepp ger dig perfekt stöd och stabilitet för att göra saltoback, snurrningar och vändningar. Mengruis handgrepp kommer att hjälpa dig oavsett om du är nybörjare inom gymnastik eller en pro. Olycks Gymnaster bär speciella handgrepp i gymnastiken — prova ett par själv!
EN
