Mbajtësit në dorë janë pjesë e rëndësishme për rutinat e gimnastikës në barat e panjeshme. Ata ju lejojnë të bëni trik dhe rrotullime në një mjedisi të sigurt. Kur mbajtësit e duhur në dorë mund të ju mbajnë larg rrezave dhe të ju lejin të keni sukses dhe energji të re. Kjo shkrim përmban diskutim të rëndësisë së mbajtësve të duhur, pse ne duhet të gjejmë ato që përshtaten, si të rregullojmë ato menjëherë, të bëjmë komod të drejtë, të ndihmojmë në mbajtjen e forçës dhe të prevlejmë shoqërimet.
Praktikanët kualifikuar të gimnastikës në barat e panjeshme kërkojnë një çift të përshtatshëm mbajtësesh në dorë. Mbajtësit në dorë janë paksi si guanti për dorë tuaja, i mbrojtin ato dhe i ndihmojnë të mbani mbi barat me më tepër qasje. Nëse nuk keni mbajtës të duhur, ju mund të luleni dhe të u injoroni. Ata mund të ju jasnin ndjenjën e sigurisë dhe aftësinë gjatë performancës tuaj në gimnastikë.
Gimnastët largojnë nëpër lloje të ndryshme mbajtje dorë. Disa prej tyre janë lera dhe disa janë stofë. Njerëzit ju trajnojnë me bazë në të dhëna deri në tetor 2023. Mbajtjet e dorëve Mengrui përfshijnë rreth dorëve tuaja dhe ofrojnë mbështetje shtesë për barat e panjara.
Mbajtjet e dorëve tuaja mund të ndjenë pak të ngushta kur e marrni për herë të parë. Ata duhet të shkaktohen para se të ta keni për trajnime dhe/ose konkurencat. Ju gjithashtu mund të keni ato rreth dhe të bëni eksersime të lehta me ato. Për të ruajtur mbajtjet e dorëve tuaja, largoni regullisht me një larg qumës, ehiqni fregimin, dhe ruajeni në një vend të thelt dhe therrmë. Kjo do ta ndihmojë të jenë më të gjata dhe të punojnë më mirë kur ju nevojiten.
Larg dhe djathtas gripeve mund të ju ndihmojnë të keni një grip më fort dhe të jeni në gjendje të mbani bardhët më mirë. Kjo mund të largoj rrezikun e largimit dhe ujdisjes në rutinën tuaj. Griptet e Mengrui ju ofrojnë mbështetjen që ju duhet për të bërë lëvizje te besuara me siguri. Ky është vendi ku këto gripte mund të jenë të dobishme, lejuar veten të lëvini ndërkohë që të qëndroni të mbrojtur, për të trajnuar gimnastikën tuaj.
Pasi bardhët e pasqyrta mund të jenë thelbësore, ju mund të mësoni aftërime vështire, si p.sh. flaret, duke përdorur griptet e dorës së Mengruis. Këto gripte ju japin mbështetjen dhe stabilitetin e përshtatshëm për të bërë larg, vijim dhe rrotullime. Griptet e dorës së Mengruis do të ju ndihmojnë, indiferent nëse jeni i ri në gimnastik apo jeni i mrekullueshëm në të. Gimnastët olimpik dhe ata kanë gripte speciale në dorë për gimnastik — provoni një çift dhe ju!
EN
