Ručne držalice su ključni deo rutina na neravnim grabovima kod gimnasta. Omogućuju vam da izvršavate trikove i okretanja u sigurnom okruženju. Kada prave ručne držalice mogu vas čuvati od štete i omogućiti vam da izvedete sve dobro i osvježeno. Ovaj tekst će raspravljati o važnosti odgovarajućih ručnih držalica, zašto nam je potrebna prava, kako ju pravilno prilagoditi, postići udobnost, doprinositi trajnosti i sprečavanju ozbiljnih ozljeda.
Kvalificirani gimnasti koji se bave neravnim grabovima trebaju odgovarajući par ručnih držalica. Ručne držalice su malo kao rukavice za vaše ruke, štite ih i pomažu vam da se bolje držite na grabovima. Ako nemate odgovarajuće držalice, možete pasti i povrijediti se. One vam mogu dati osjećaj sigurnosti i sigurnosti tijekom gimnastičkog nastupanja.
Trčači koriste različite vrste dlanova za trčanje. Neki su od kože, a neki od tkanine. Ljudi će vas obučavati na podacima do oktobra 2023. Dlanovi Mengrui se čvrsto obavijaju oko ruku i nude dodatnu podršku za neravne šipke.
Vaši dlanovi mogu biti malo suzi kada ih prvi put dobijete. Moraju se 'razmetnuti' prije nego što ih nosite na vježbama ili takmicenjima. Također možete nositi u kući ili izvoditi lagane vježbe s njima. Da biste održavali vaše dlanove, redovito ih otirajte maramicom napuštenu u vodi, izbjegavajući drhtanje, i čuvajte ih u hladnom, suhom mestu. To će im pomoći da traju duže i bolje funkcioniraju kada ih želite koristiti.
Desni ručni uzeci mogu vam pomoći da imate jaču stvarpućinu i bolje držanje na trapezu. To može smanjiti rizik od klizanja i pada u vašem rutinskom radu. Ručni uzeci Mengrui vam pružaju podršku koju trebate da izvršite nesigurne poteze sa samopouzdanjem. Tamo su ovi uzeci korisni, omogućujući vam da se 'letite' dok ostajete zaštićeni, što vam omogućava treniranje gimnastike.
Kako su neravni trapezi mogli biti izazovni, možete naučiti teške veštine, kao što su flari, koristeći ručne uzetke Mengrui. Ti uzetci vam pružaju savršenu podršku i stabilnost za obavljanje okretanja, krutanja i okretanja. Ručni uzetci Mengrui će vam pomoći bez obzira na to da li ste novi u gimnastici ili ako ste u njoj stručnjak. Olimpijski gimnasti nose posebne ručne uzetke u gimnastici — probajte par i sami!
EN
