Việc nắm tay là một phần quan trọng trong bài tập xà kép của vận động viên thể dục dụng cụ. Chúng cho phép bạn thực hiện các kỹ thuật và lộn vòng trong môi trường an toàn. Khi có dụng cụ nắm tay phù hợp, chúng sẽ giúp bạn tránh bị thương và cho phép bạn trình diễn tốt nhất. Bài viết này sẽ thảo luận về tầm quan trọng của việc sử dụng dụng cụ nắm tay đúng cách, lý do cần tìm kiếm loại phù hợp, cách điều chỉnh ngay lập tức, tạo sự thoải mái, góp phần tăng sức bền và phòng ngừa chấn thương.
Những người tập luyện xà đơn – xà kép chuyên nghiệp cần sử dụng một đôi tay cầm phù hợp. Tấm lót tay hoạt động giống như găng tay bảo vệ bàn tay bạn và giúp bạn nắm chắc thanh xà hơn. Nếu không sử dụng tấm lót tay đúng cách, bạn có thể bị ngã và chấn thương. Chúng mang lại cảm giác an toàn và tự tin khi bạn biểu diễn thể dục dụng cụ.
Vận động viên đi bộ qua nhiều loại tay cầm khác nhau. Một số làm từ da và một số làm từ vải. Người ta huấn luyện bạn trên dữ liệu cho đến tháng Mười 2023. Tay cầm Mengrui bao quanh tay bạn chặt chẽ và cung cấp sự hỗ trợ thêm cho xà không đều.
Tay cầm của bạn có thể cảm thấy hơi chặt khi bạn mới nhận được chúng. Bạn cần phải làm mềm chúng trước khi sử dụng để tập luyện và/hoặc thi đấu. Bạn cũng có thể đeo chúng quanh nhà hoặc thực hiện các bài tập nhẹ với chúng. Để bảo quản tay cầm, thường xuyên lau bằng khăn ẩm, tránh chà xát, và lưu trữ ở nơi khô ráo, mát mẻ. Điều đó sẽ giúp chúng bền hơn và hoạt động tốt hơn khi bạn cần.
Các tay cầm dành cho tay phải có thể giúp bạn có được sự bám chắc hơn và có khả năng giữ thanh tốt hơn. Điều này có thể giảm nguy cơ trượt và ngã trong quá trình tập luyện của bạn. Tay cầm Mengrui cung cấp cho bạn sự hỗ trợ cần thiết để thực hiện các động tác khó với sự tự tin. Đó là nơi mà những tay cầm này có thể phát huy tác dụng, cho phép bạn bay cao trong khi vẫn được bảo vệ để bạn có thể luyện tập môn thể dục dụng cụ.
Vì các xà không đều có thể rất thách thức, bạn có thể học những kỹ năng khó như động tác flares bằng cách sử dụng tay cầm Mengrui. Những tay cầm này cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và độ ổn định hoàn hảo để thực hiện các cú lật, xoay và chuyển động. Dù bạn mới bắt đầu với môn thể dục dụng cụ hay đã là chuyên gia, tay cầm Mengrui sẽ hỗ trợ bạn. Các vận động viên thể dục dụng cụ Olympic mặc tay cầm đặc biệt trong thi đấu — hãy thử một đôi cho bản thân!
EN
