הווסת אחזקה היא חלק חיוני לתרגולים על הקשתות הלא שיוויוניות בגิמנסטיקה. הן מאפשרות לך לבצע טריקים ופלייפס בצורה בטוחה. כשהאחזקות מתאימות, הן מונעות מך נזק ומאפשרות לך להיראות נהדר וטרי. המאמר הזה ידון בחשיבותן של אחזקות יד מתאימות, מדוע אנו צריכים למצוא את המתאימה, איך להתאים אותן מיד, לקבל תחושה בנוחה, להיטיב בהישג ובמניעה של פציעות.
עוסקים מוסמכים בגיימנסטיקה על הקשתות הלא שיוויוניות זקוקים לזוג אחזקות מתאים. אחזקות ידיים דומות מעט לכפפות לידיים, מוגנות אותן ועוזרות לך להחזיק טוב יותר על הקשתות. אם אין לך אחזקות מתאימות, אתה עשוי לנפול ולהיפגע. הן יכולות לתת לך תחושת ביטחון והבטחה במהלך הביצוע שלך בגיימנסטיקה.
גימנאים מהלכים בין מגוון רחב של אחזות ידיים. חלק מהן עשויות עור וחלק מהן עשויות בד. אנשים מלמדים אתכם על נתונים עד אוקטובר 2023. אחזות הידיים של מנג'רוי מסתובבות בחוזק סביב הידיים והן מספקות תמיכה נוספת למקלות לא מאוזנות.
אחזות הידיים שלך עשויות להרגיש מעט חצופות כשאתה מקבל אותן לראשונה. עליך להתרגל אותן לפני שתלבש אותן להתעמלות ול/או תחרויות. אתה יכול גם להלביש אותן בבית או לבצע תרגילים קלים איתן. כדי לשמור על אחזות הידיים, מנקים אותן secara עם בור ספוג, תוך התעלמות מהסחיטה, ומציגים אותן במקום צלול ויבש. זה יעזור להן להימשך זמן רב יותר לעבוד טוב יותר כשתרצה להשתמש בהן.
האחזות ביד ימין יכולות לעזור לך להחזיק חזק יותר ולהתאים את הגרילים בצורה טובה יותר. זה יכול להפחית את הסיכון לגלישת הידיים והפלה במהלך התעמלותך. אחזות היד של מנג'רוי מספקות לך את התמיכה שאתה צריך כדי לבצע תנועות מסוכנות בהבטחה. זו האופן שבו האחזות האלו יכולות להיות שימושיות, מאפשרות לך לטוס תוך שמירה על הגנה כך שתוכל להתאמן בגימנסטיקה.
מאחר והגרילים השוות אינם שווים יכולים להיות מאתגרים, אתה יכול ללמוד מיומנויות קשות, כמו flares, באמצעות אחזות היד של מנג'רוי. האחזות האלו מספקות לך את התמיכה והיציבות המושלמות כדי לבצע סomersaults, פניות וסיבובים. אחזות היד של מנג'רוי יעזרו לך سواء שאתה חדש בגימנסטיקה או כבר מומחה בזה. גימנסטים אולימפיים לובשים אחזות יד מיוחדות בגימנסטיקה — נסה זוג לעצמך!
EN
