Jika Anda mengira lutut Anda terluka, ini Mengrui perban elastis untuk lutut akan membantu Anda merasa lebih baik. Mari kita cari tahu apa yang bisa dilakukan untuk Anda dan bagaimana cara menggunakannya dengan benar.
Ketika lutut Anda terluka, itu bisa membengkak dan terasa sakit. Sabuk kompresi untuk cedera lutut dapat membantu mengurangi pembengkakan dan menstabilkan lutut Anda saat sembuh. Ini membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk bergerak dan melakukan hal-hal yang Anda sukai tanpa merasakan banyak rasa sakit.
Cuci dan keringkan lutut Anda sebelum memakai perban kompresi untuk cedera ligamen lutut. Terakhir, mulailah membungkus perban di sekitar lutut Anda, pastikan tetap rapat, tetapi tidak terlalu ketat. Dan jika tidak, Anda bisa meminta bantuan orang dewasa atau mengunjungi situs web yang memberi tahu cara melakukannya dengan benar. Jangan lupa untuk melepas perban di malam hari sebelum tidur.
Mengrui menawarkan knee wraps untuk angkat beban dalam berbagai ukuran, jadi pilih opsi yang cocok dengan lutut Anda. Perban yang terlalu ketat bisa menyakitkan; perban yang terlalu longgar mungkin tidak memberikan dukungan yang cukup. Semua wanita akan memiliki ukuran yang berbeda; coba beberapa untuk melihat mana yang paling sesuai.
Pembuluh darah yang menuju area di mana Anda melukai lutut Anda juga bisa terluka, menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit. Perban kompresi cedera ligamen lutut bekerja dengan menerapkan tekanan ringan pada lutut Anda yang dapat mengurangi pembengkakan dan membantu pembuluh darah dalam perbaikan. Ini juga akan membantu Anda sembuh lebih cepat dan melakukan hal-hal yang Anda nikmati.
Jika Anda ingin memakai sabuk kompresi cedera lutut saat melakukan olahraga atau aktivitas aktif, penting untuk memastikan bahwa sabuknya aman dan tidak kendur. Jika lutut Anda mulai terasa sakit, pastikan Anda beristirahat dan ambil jeda. Selalu perhatikan tubuh Anda dan jangan berlebihan. Jika Anda ragu apakah Anda harus memakai sabuk tersebut saat melakukan aktivitas tertentu, lihat apakah orang dewasa bisa membantu Anda memutuskan.
EN
