אם אתה חושב שהשבת את הברך שלך, זה מנג'וי עטיפה אלסטית לברך יעזור לך להרגיש טוב יותר. בואו נגלה מה הוא יכול לעשות עבורך וכיצד להשתמש בו בצורה נכונה.
כשאתה מזיק לברך שלך, היא יכולה להפוך לפוחחת ול כאובה. סרט לחץ לשבירת הברך יכול לקדם את הפחתת העצמה והיציבות של הברך שלך בזמן שהיא מתרפאת. זה גורם לך להיות מסוגל להזיז את עצמך ולהיות פעיל בדברים שאהבת לעשות ללא כאב רב כל כך.
רתחו ויבשו את הברך שלכם לפני לובשה אבזם דחיסה עבור פציעה בברך. לבסוף, התחלו להעטיף את האבזם סביב הברך, ושמרו אותו הדוק, אך לא יותר מדי. ואם זה לא עובד, אתם יכולים או לשאול אדם מבוגר לעזור או ללכת לאתר שמציג לכם איך לעשות את זה נכון. אל תשכחו להסיר את האבזם בלילה לפני השינה.
Mengrui מציעה עטיפות ברכיים ליציאת משקולות בגדים באיזורי גודל שונים, אז בחרו אופציה שתעבוד היטב עם הברך שלכם. אבזמים חסומים מדי יכולים לגרום כאב; אבזם שמחוסר מדי עשוי שלא לספק מספיק תמיכה. כל אישה תהיה בגודל שונה; נסו מספר כדי לראות מה מתאים בצורה הטובה ביותר.
הנימים הדם שמגיעים לחלק שבו פגמתם את הברך שלכם יכולים גם הם להיפגע, מה שגורם לפיתוי וכאב. אבזם דחיסה לפציעה בברך עובד על ידי יישום לחץ קל על הברך, שיכלול את הפיחת הפיתוי ויעזור לנימים הדם לתקן את עצמם. זה גם יעזור לכם להתרפא מהר יותר ולעשות את הדברים שאתם נהנים מהם.
אם אתה רוצה להלביש את סרט הלחץ לשבירת הברך שלך בעת שמתאמן בספורט או פעילויות אקטיביות, חשוב לוודא שהסרט מאובטח ולא יפול. אם הברך שלך תחל להכאב, ודא שאתה עושה הפסקות ומנוחה. תמיד שים לב לגוף שלך ואל תעשה יותר מדי. אם אתה לא בטוח אם צריך להלביש את הסרט שלך בעת שאתה עושה פעילות מסוימת, בדוק אם מישהו מבוגר יכול לעזור לך להחליט.
EN
