घुटने के लिए इलास्टिक रैप आपको बेहतर महसूस कराने में मदद करेगा। आइए जानें कि यह आपके लिए क्या कर सकता है और इसे सही ढंग से कैसे उपयोग करें।
अगर आपको लगता है कि आपने अपनी जाँघ को चोट पड़ गई है, तो यह मेंग्रुइ जानु के लिए फ्लेक्सिबल बैंडेज आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेगा। चलिए जानते हैं कि यह आपके लिए क्या कर सकता है और इसे सही ढंग से कैसे उपयोग किया जाए।
जब आप अपनी जाँघ को चोट पड़ जाती है, तो वह फूल सकती है और दर्द आ सकता है। जाँघ की चट्टान फूलने को कम करने में मदद करती है और जब यह ठीक हो रही है तब इसे स्थिर रखती है। यह आपको दर्द कम होने के साथ-साथ घूमने और अपने प्रिय कार्य करने में आसानी प्रदान करता है।
अपने घुटने को संपीड़ित बैंडेज पहनने से पहले धोएं और सुखाएं। अंत में, बैंडेज को अपने घुटने के चारों ओर लपेटना शुरू करें, इसे निकट रखें, लेकिन बहुत शिक्कन होने दें। और यदि ऐसा नहीं है, तो आप या तो एक वयस्क से मदद मांग सकते हैं या एक वेबसाइट पर जाकर उचित रूप से कैसे करना है वह देखें। रात को सोने से पहले बैंडेज निकालना भूल मत।
मेंग्रुई प्रदान करता है वजन उठाने के लिए घुटना व्रैप्स विभिन्न आकारों में, तो अपने घुटने के साथ अच्छी तरह से चलने वाली विकल्प का चयन करें। बहुत शिक्कन बैंडेज दर्द दे सकते हैं; बहुत ढीला बैंडेज पर्याप्त समर्थन नहीं प्रदान कर सकता है। सभी महिलाएं विभिन्न आकार में होंगी; अच्छी फिटिंग के लिए कुछ पहनें।
जिन रक्त नलिकाओं का पथ आपके घुटने के घाव के क्षेत्र में जाता है, वे भी चोट से नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे फूलन और दर्द हो सकता है। घुटने की चोट के लिए संपीड़ित बैंडेज आपके घुटने पर हल्की दबाव लगाता है जो फूलन को कम कर सकता है और रक्त नलिकाओं को मरम्मत में मदद कर सकता है। यह आपको तेजी से ठीक होने में मदद करेगा और आपको जो चीजें पसंद हैं उन्हें करने में मदद करेगा।
अगर आपको खेल करते समय या सक्रियता के दौरान अपना जाँघ की चट्टान पहनना चाहिए, तो यह महत्वपूर्ण है कि चैक ठीक से बँधा हो और नीचे न गिरे। अगर आपकी जाँघ दर्द शुरू कर दे, तो अवश्य ब्रेक लें और आराम करें। हमेशा अपने शरीर का ध्यान रखें और अधिक करने से बचें। अगर आप यह नहीं जानते कि किसी विशेष कार्य के दौरान चट्टान पहनना चाहिए या नहीं, तो देखें कि कोई बड़ा व्यक्ति आपकी मदद कर सके।
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