Kung iniisip mong mayroon kang nasugatan na tuhod, itong Mengrui elastic wrap para sa tuhod ay makakatulong para maramdaman mo ang mas mabuti. Tingnan natin kung ano ang maaari nitong gawin para sa iyo at paano itong tamang gamitin.
Kapag nasira ang imong tuhod, maaaring maging bulok at nakakasakit. Ang isang compression bandage para sa sugat na tuhod ay maaaring pumromote sa pagbaba ng bulok at magbigay ng estabilidad sa imong tuhod habang gumagaling. Ito ay gumagawa ng mas madali para sa iyo na makilos at gumawa ng mga bagay na gusto mo ni higit na walang sakit.
Hugasan at iyong isuksok ang iyong tuhod bago magamit ang compression bandage para sa imung sugat ng tuhod. Sa huli, simulan mong ihulog ang bandage sa paligid ng imung tuhod, patuloy na ito ay malapit, ngunit hindi masyadong maigsi. At kung hindi, maaari mong humingi ng tulong sa isang matatanda o pumunta sa isang website na nagpapakita kung paano ito gawin nang wasto. Huwag kalimutan burahin ang bandage bago matulog sa gabi.
Mengrui ay nag-aalok mga knee wraps para sa paglilisensya ng pagsasanay sa maraming sukat, kaya pumili ng isang opsyon na maaaring mabuti sa imung tuhod. Masyadong maigsi na bandage ay maaaring maging sakit; isang bandage na masyadong luwag ay maaaring hindi makapagbigay ng sapat na suporta. Ang lahat ng mga babae ay magkakaiba sa sukat; subukan ang ilan upang makita kung ano ang pinakamahusay na pasok.
Ang mga dughang na umuunlad sa lugar kung saan ka nagkasakit sa tuhod ay maaaring magsugat din, na nagiging sanhi ng pagbubuhos at sakit. Gumagana ang isang compression bandage para sa sugat ng tuhod sa pamamagitan ng pag-aplikar ng liwanag na presyon sa imung tuhod na maaaring bumaba sa pagbubuhos at tulungan ang mga dughang na bumuhay muli. Ito ay magiging tulong upang mabilis kang gumaling at gumawa ng mga bagay na ninanais mo.
Kung gusto mong magamit ang compression bandage para sa imong sugat na tuhod habang nagpapalaro o nagpoproseso ng aktibidad, mahalaga na siguraduhin na ang bandage ay ligtas at hindi babagsak. Kung magsisimula ang imong tuhod na makaramdam ng sakit, siguraduhing magpigil at magpahinga. Palaging pansinin ang imong katawan at huwag magpalabis. Kung hindi mo sigurado kung dapat gamitin ang bandage habang gumagawa ng isang partikular na aktibidad, tingnan kung maaari bang tumulong sa iyo ang isang matatanda upang magdesisyon.
EN
