Jika anda fikir anda telah melukai lutut anda, ini Mengrui talian elastik untuk lutut akan membantu anda merasa lebih baik. Mari kita cari tahu apa yang ia boleh lakukan untuk anda dan bagaimana menggunakan ia dengan betul.
Apabila anda merosakkan lutut anda, ia boleh menjadi bengkak dan menyakitkan. Penutup kompresi untuk keseleo lutut boleh mempromosikan pengurangan pembengkakan dan menstabilkan lutut anda semasa penyembuhan. Ini membuatnya lebih mudah untuk anda bergerak dan melakukan perkara yang anda sayangi tanpa mengalami banyak sakit.
Bersihkan dan keringkan lutut anda sebelum memakai sabuk kompresi untuk kesilapan lutut. Akhirnya, mulakan untuk membungkus sabuk di sekitar lutut anda, pastikan ia rapat, tetapi tidak terlalu ketat. Dan jika tidak, anda boleh meminta orang dewasa untuk membantu atau pergi ke laman web yang memberitahu anda cara melakukannya dengan betul. Jangan lupa untuk mengeluarkan sabuk pada malam hari sebelum tidur.
Mengrui menawarkan kain penyokong lutut untuk mengangkat berat dalam pelbagai saiz, jadi pilih pilihan yang sesuai dengan lutut anda. Sabuk yang terlalu ketat boleh menyebabkan sakit; sabuk yang terlalu longgar mungkin tidak memberikan sokongan yang mencukupi. Semua wanita akan berada dalam saiz yang berbeza; cuba beberapa untuk melihat yang mana yang paling sesuai.
Kedua-dua saluran darah yang menuju ke kawasan di mana anda cedera lutut juga boleh tercedera, mengakibatkan pembengkakan dan sakit. Sabuk kompresi kesilapan lutut bekerja dengan menerapkan tekanan ringan pada lutut yang boleh mengurangkan pembengkakan dan membantu saluran darah dalam proses pembaikan. Ini juga akan membantu anda pulih lebih cepat dan melakukan perkara-perkara yang anda nikmati.
Jika anda ingin memakai penutup lutut kompresi semasa melakukan sukan atau aktiviti aktif, ia sangat penting untuk memastikan bahawa penutup itu terikat dengan kuat dan tidak jatuh. Jika lutut anda mula terasa sakit, pastikan anda ambil rehat dan istirahat. Sentiasa perhatikan badan anda dan jangan berlebihan. Jika anda tidak yakin sama ada anda harus memakai penutup semasa melakukan aktiviti tertentu, cuba lihat jika seorang dewasa boleh membantu anda membuat keputusan.
EN
