Dây nịt lưng là công cụ quan trọng giúp bảo vệ lưng của bạn khi nâng vật nặng. Chúng có thể cung cấp sự hỗ trợ và giúp bạn tránh bị thương. Nói cách khác, dưới đây là một số mẹo để sử dụng dây nịt lưng đúng cách để bạn có thể an toàn và mạnh mẽ.
Mặc dây nịt lưng sẽ hỗ trợ các cơ lưng của bạn cũng như giữ cho cột sống ở vị trí phù hợp. Điều này có thể giảm căng thẳng trên lưng khi nâng vật nặng. Dây nịt lưng cũng có thể đóng vai trò nhắc nhở bạn thực hành các kỹ thuật nâng đúng, bao gồm cúi gập đầu gối và giữ lưng thẳng.
Để thắt lưng hoạt động hiệu quả, bạn cần đảm bảo rằng nó vừa với cơ thể bạn. Điều chỉnh dây đai sao cho thắt lưng vừa khít nhưng không quá chặt đến mức gây ngạt thở. Đảm bảo rằng phần hỗ trợ lưng nằm ở giữa phần lưng dưới. Hãy chắc chắn rằng nó thẳng chứ không bị vặn xoắn khi đã đeo vào thắt lưng. Các chuyên gia nhấn mạnh luôn luôn dùng chân để nâng, không dùng lưng - ngay cả khi đang đeo thắt lưng hỗ trợ.
đai lưng có thể ngăn ngừa chấn thương lưng khi bê thùng hộp tại nhà hoặc chơi thể thao ở trường. Nó có thể cung cấp thêm sự hỗ trợ và nhắc nhở bạn duy trì tư thế đúng. Luôn đảm bảo làm nóng cơ bắp trước khi thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào và nghỉ ngơi cho lưng định kỳ.
Mặc dù có nhiều loại đai lưng khác nhau, bạn cần chọn cái phù hợp với mình. Hãy cân nhắc cách bạn sẽ sử dụng đai và mức độ hỗ trợ mà bạn cần. Một số đai thích hợp hơn cho việc nâng vật nặng so với việc mặc thường ngày. Bạn nên thử một số đai khác nhau để đảm bảo rằng bạn chọn được cái vừa vặn nhất.
Hãy chắc chắn rằng bạn giặt đai theo hướng dẫn nếu bạn muốn giữ đai lưng trong tình trạng tốt. Bảo quản nó ở nơi khô ráo, mát mẻ và không để tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Kiểm tra đai lưng xem có dấu hiệu hư hỏng nào như bị xơ hoặc giãn ra không. Nếu bạn thấy bất kỳ dấu hiệu mòn nào, đã đến lúc bạn cần thay đai ngay lập tức.
Là đối tác OEM cho các thương hiệu chỉnh hình quốc tế hàng đầu, chúng tôi cung cấp dịch vụ trọn gói một cửa — từ tư vấn kỹ thuật, thiết kế, làm mẫu đến sản xuất, kiểm tra chất lượng và vận chuyển — đồng thời đảm bảo tuân thủ các tiêu chuẩn CE, FDA và các tiêu chuẩn toàn cầu khác.
Với hơn 500 đơn vị thiết bị chuyên dụng và năng suất kho hàng ngày vượt quá 30.000 sản phẩm, chúng tôi duy trì sản xuất quy mô lớn hiệu quả và giao hàng đúng hạn để đáp ứng các yêu cầu giao hàng khắt khe từ khách hàng trên toàn thế giới.
Thành lập năm 2014, chúng tôi mang đến hơn một thập kỷ chuyên môn tập trung trong việc phát triển và sản xuất các loại nẹp thể thao và thiết bị hỗ trợ y tế chất lượng cao, được hỗ trợ bởi nền tảng nghiên cứu và phát triển vững chắc cùng năng lực sản xuất nội bộ chuyên nghiệp.
Sản phẩm của chúng tôi được tin dùng và xuất khẩu sang các thị trường châu Âu, châu Mỹ, châu Phi và Đông Nam Á. Với sự hỗ trợ từ đội ngũ hơn 100 nhân sự chuyên trách, chúng tôi luôn ưu tiên sự hài lòng của khách hàng, linh hoạt đáp ứng nhu cầu thị trường và xây dựng các mối quan hệ hợp tác bền vững, cùng có lợi thông qua dịch vụ đáng tin cậy và chất lượng ổn định.
EN
