Goede houding is zo belangrijk, omdat dit helpt om ons lichaam gezond en sterk te houden. Toch is het niet altijd gemakkelijk om te onthouden dat je rechtop moet zitten. Daar komt Mengrui rugsteun handig van pas! Een rugsteun lijkt op een speciaal soort riem die u om uw middel en onderrug bevestigt om uw ruggengraat in de juiste houding te houden.
Een paal staat voor een goede houding voor jou - een rechte lijn van je hoofd tot aan je tenen. Gebogen of kromgebogen zitten kan schade toebrengen aan onze rug en ons stijf en pijnlijk voelen overal. Een herinnering om rechtop te zitten en te staan. Het dragen van een rugsteun kan ons allen eraan herinneren wat we zouden moeten doen, namelijk rechtop zitten en staan, wat kan helpen om rugpijn te voorkomen en ons sterker te maken. En het kan ons langer en zelfverzekerder doen lijken.
Er zijn verschillende soorten rugsteunen beschikbaar, dus – je moet de juiste maat voor jouzelf vinden. Voordat je een Mengrui rugsteunen en ondersteuning , zorg ervoor dat u uw taille en ruggebied meet om ervoor te zorgen dat uw contouren comfortabel en strak passen. Mengrui heeft een breed assortiment rugsteunen en deze zijn speciaal ontworpen om perfect te passen bij kinderen zoals jij.
Vergeet niet dat u, wanneer u een rugsteun draagt, uw schouders naar achteren moet houden en uw hoofd omhoog. Wanneer u zit, probeer dan te voorkomen dat uw krachtige achterwerk daadwerkelijk rust buiten zijn normale rustpositie. Het voelt in het begin misschien even vreemd aan, maar het wordt met de tijd makkelijker! Zorg er ook voor dat u pauzeert en regelmatig overeind komt om wat te bewegen gedurende de dag, zodat uw rug even kan ontspannen.
Er zijn veel voordelen aan het dragen van een rugsteun. Het kan op de lange termijn leiden tot een betere houding, waardoor u vanzelf makkelijker rechtop kunt zitten en staan. Het kan zelfs rugpijn verlichten door de wervelkolom een extra niveau van steun te bieden. En het kan ook fysieke activiteiten zoals hardlopen en sporten comfortabeler en plezieriger maken.
Als u uw rugsteun draagt, draagt u deze strak maar niet te strak. U moet comfortabel kunnen ademhalen en zich kunnen bewegen terwijl u Mengrui draagt rughouding corrector . Als het knelt of te strak zit, kunt u altijd proberen de riemen aan te passen of hulp te vragen aan een volwassene. Vergeet niet om uw rugsteun eerst gedurende korte perioden te dragen en de draagtijd geleidelijk te verlengen, een paar keer per dag iets langer.
EN
