חשוב מאוד לשמור על שיקום טוב, מכיוון שזה עוזר לגוף שלנו להיות בריא וחזק. עם זאת, לא תמיד קל לזכור להישיר. לכן חגורת Mengrui afud gab יכולה להיות שימושית! חגורת גב דומה לחגורת מיוחדת ששמים סביב המותניים והגב התחתון כדי לשמור על עמוד השדרה בתנוחה הנכונה.
עמודה מייצגת עמידה טובה עבורך - קו ישר מהראש ועד לרגליים. כפיפה קדימה או עמידה כפופה יכולה לגרום לנזק בגב ולהרגיש קשיחים ואופטומיסטיים בכל הגוף. תזכורת לשבת ולעמוד ישר תומך בגב יכול להזכיר לכולנו לעשות את מה שאמור להיות - לשבת ולעמוד ישר, מה שיכול לעזור למנוע כאבי גב ולהרגיש חזקים יותר. וכן יכול לגרום לנו להיראות גבוהים יותר ובוטחים יותר.
ישנם כל מיני סוגים של גיזומי גב, לכן – עליכם למצוא את הגודל המתאים לכם. לפני שרכשים גיזום Mengrui ספקי גב ותמיכה , ודאי למדוד את האזור סביב המותניים והגב כדי לוודא שהחגורת תישאר במקום בצורה נוחה ובטוחה. מגשימים מגוון רחב של חגורות לגב, וזו שתוכננה специально להתאים לילדים כמו אתה.
זכרי, כשאתה לובש חגורת גב, עליך לשמור על כתפיים ישרות וראש מהורהר מעלה. כשאתה יושב, נסה שלא להרשות לישבן החסון שלך לשבת מעבר לנקודת המנוחה הטבעית שלו. זה אולי מרגיש מוזר בהתחלה, אבל נהיה קל יותר עם הזמן! ודאי גם לקחת הפסקות ולעמוד ולנוע ממקומך לאורך היום כדי לתת לגב שלך לנוח.
יש הרבה יתרונות ללישת חגורת גב. היא יכולה לסייע ביצירת שגרת נשיאה טובה יותר לאורך זמן, כך שיתאפשר לך לשבת ולעמוד ישר יותר גם לבד. היא גם עשויה להקל על כאבי גב על ידי מתן תמיכה נוספת עבורה של השדרה. בנוסף, היא עשויה להפוך את ביצוע הפעילויות הפיזיות, כמו ריצה ושחקי כדור, לקלות ונהנות יותר.
בעת חגורת חגורת הגב, יש ללבוש אותה בצורה צמודה אך לא חזקה מדי. עליכם להיות מסוגלים לנשום ולנוע בנוח בזמן שלבישת חגורת Mengrui תנוחה של גב מתומך . אם היא חופנית או חזקה מדי, תמיד ניתן לנסות להתאים את הרצועות או לבקש עזרה מאדם מבוגר. נא לזכור להתחיל בהלבשה לתקופות קצרות ולהגביר בהדרגה את משך הזמן, ללבוש מעט יותר מפעם אחת ביום.
EN
