Mít správné držení těla je velmi důležité, protože to pomáhá našemu tělu zůstat zdravému a silnému. Přesto není vždy snadné si vzpomenout, že se máme narovnat. Právě tehdy ti může pomoci Mengrui pás na záda může být užitečná! Ortopedický pásek připomíná speciální opasek, který si nasadíš kolem pasu a spodní části zad, aby páteř zůstala ve správné poloze.
Sloup představuje pro vás správné držení těla – rovná linka od hlavy až po špičky prstů na nohou. Přehýbání nebo shrbení může způsobit poškození našich zad a způsobit, že se budeme cítit ztuhle a bolestivě. Připomínka, abyste seděli a stáli rovně. Nosení pásku na záda může připomenout všem nám, co bychom měli dělat, a to sedět a stát se rovná záda, což může pomoci zastavit bolesti zad a udělat nás silnějšími. A může nás také nechat vypadat vyššími a sebejistějšími.
Existuje mnoho různých typů pásků na záda, takže – musíte najít ten správný, který vám bude sedět. Než si koupíte pásek na záda od značky Mengrui pásy a podpory na záda , ujistěte se, že změříte svůj pas a záda, abyste zajistili, že vaše kontury budou pohodlně a těsně sedět. Mengrui nabízí širokou škálu pásových ortéz a tyto jsou navrženy tak, aby seděly dětem, jako jste vy.
Pamatujte, že při nošení zádové ortézy musíte držet ramena zpět a hlavu vzpřímeně. Když sedíte, snažte se, aby vaše svalnatá hýždě ve skutečnosti nespočívala za svou potenciální polohu odpočinku. Na první pohled to může působit trochu zvlé, ale s časem to bude snazší! Také se ujistěte, že si děláte přestávky a během dne vstáváte a pohybujete se, abyste dali zádům odpočinek.
Nosit zádovou ortézu má mnoho výhod. Může postupně podpořit lepší držení těla, takže si můžete všimnout, že vám bude samovolně snazší sedět a stát rovně. Může také zmírnit bolesti zad tím, že vašemu páteři poskytne dodatečnou úroveň podpory. A může také učinit fyzické aktivity, jako je běhání a hraní sportovních her, pohodlnějšími a zábavnějšími.
Při nošení ortopedického pásku jej nos, aby byl těsný, ale ne příliš. Měl bys během nošení pohodlně dýchat a pohybovat se. Pokud tě tlačí nebo je příliš utažený, můžeš vždy zkusit upravit řemínky nebo požádat dospělou osobu o pomoc. opasek na korekci pózy nezapomeň si nejprve nasazovat ortopedický pásek jen na krátké časové úseky a postupně prodlužovat dobu nošení, například několikrát denně po trochu delší dobu.
EN
