Është shumë e rëndësishme të kemi një qëndrueshmëri të mirë, sepse kjo na ndihmon trupin të qëndrojë të shëndetshëm dhe të fortë. Megjithatë, nuk është gjithmonë e lehtë të mbajmë mend të qëndrojmë të drejtë. Këtu na vjen në ndihmë një Mengrui korpi për karkul mund të jetë e dobishme! Një mbështetës i shpinës është i ngjashëm me një rrip special që vishet rreth belit dhe pjesës së poshtme të shpinës për të mbajtur kurrizun në pozicionin e duhur.
Një shtyllë përfaqëson një qëndrim të mirë për ju - një vijë e drejtë nga koka juaj deri te gishtat e këmbës. Qëndrimi i lëkundur ose i përkulur mund të shkaktojë dëme në shpinën tonë dhe të na bëjë të ndihemi të ngurtë dhe të vuajtur nga dhimbja. Një kujtesë për të qenë i drejtë Kur veshni një korset për shpinë, kjo mund t'ju kujtojë të gjithëve se çfarë duhet të bëjmë, dmth të qëndrojmë dhe të ulenim të drejtë, gjë që mund të ndihmojë për të ndaluar dhimbjet e shpinës dhe të na bëjë më të fortë. Po ashtu, mund të na bëjë të dukeni më të lartë dhe më të sigurt.
Ekzistojnë lloje të ndryshme korselesh aty jashtë, kështu që - duhet të gjeni atë që ju përshtatet më së miri. Para se të blini një korsele Mengrui larg dhe mbështetje kryq , sigurohuni që të matni zonën e belit dhe të shpinës për të garantuar që konturet të përshtaten në mënyrë të këndshme dhe të sigurt. Mengrui ofron një gamë të gjerë ortezash për shpinë dhe kjo është projektuar të përshtatet për fëmijët si ju.
Mbani mend, kur veshni një ortezë për shpinë, duhet të mbani duart mbrapa dhe kokën lartë. Kur jeni ulur, përpiquni të mos lini të qëndroni mbi zonën e fëmijës më të fortë se sa duhet. Mund të duket pak çuditë në fillim, por bëhet më e lehtë me kalimin e kohës! Gjithashtu, sigurohuni që të bëni paqet dhe të ngriheni duke u lëvizur gjatë ditës për t’i dhënë shpinës një pushim.
Ka shumë përfitime nga veshja e një orteze për shpinë. Ajo mund të inkurajojë një qëndrueshmëri më të mirë në kohë, kështu që mund të gjeni më të lehtë të uleni dhe të qëndroni drejtë me vetveten. Ajo gjithashtu mund të lehtësojë dhembjen e shpinës duke ofruar shtyllës një nivel shtesë mbështetjeje. Dhe gjithashtu mund të bëjë aktivitetet fizike siç janë vrapimi dhe luajtja e sporteve më të këndshme dhe të zabta.
Kur të vishni mbështetësin tuaj të shpinës, visheni ashtu që të jetë i ngushtë, por jo shumë i shtypur. Ju duhet të mundeni të fryni dhe të lëvizni lehtësisht gjatë përdorimit të Mengrui posturë korpi prap . Nëse është duke shtypur ose shumë i ngushtë, gjithmonë mund të provoni të rregulloni shiritat ose të kërkoni ndihmë nga një i rritur. Ju lutem, mbani mend të vishni mbështetësin e shpinës për periudha të shkurtra fillimisht dhe pastaj të rritni gradualisht kohën e përdorimit për pak më shumë çdo ditë.
EN
