Nagyon fontos, hogy jó testtartással rendelkezzünk, mert ez segít testünknek egészségesnek és erősnek lenni. Ugyanakkor nem mindig könnyű emlékezni arra, hogy egyenesen tartsuk magunkat. Itt jön jól a Mengrui hátszorító ! A hátpótló hasonló egy különleges övhöz, amit a derekára és az alsó hátára helyez, hogy a gerincét a megfelelő testtartásban tartsa.
Egy oszlop megtestesít számotokra egy jó testtartást – egy egyenes vonal a fejetektől egészen a lábujjaitokig. A görnyedés vagy a túlóra megviselheti a hátunkat, és merevséget, fájdalmat okozhat mindenhogy. Emlékeztetőül szolgál, hogy egyenesen üljünk és álljunk meg. A háti rögzítő fűző emlékeztethet minket arra, amit tennünk kell, azaz egyenesen ülni és állni, ami segíthet megelőzni a hátfájdalmat és erősebbé tenni minket. Emellett magasabbnak és magabiztosabbnak is mutathat minket.
Számtalan különféle háttámasz létezik – meg kell találnod a számodra legmegfelelőbbet. Mielőtt vásárolnál egy Mengrui terméket hátizsák és támogatás , mindenképp mérje meg a derekát és a hátát, hogy biztosan megfelelő méretet válasszon, mely kényelmesen és szorosan simul a testéhez. A Mengrui márkának széles választéka van háttámasztókból, és ezek közül kifejezetten a gyerekeknek, mint te is, készültek.
Ne feledje, amikor háttámasztót visel, a vállát egyenesen hátra kell tartania, és a fejét fel. Amikor leül, próbálja meg úgy tartani izmos fenekét, hogy az ne pihenjen túl nagy terhelés alá. Eleinte ez furcsának tűnhet, de idővel egyre természetesebbé válik! Ügyeljen arra is, hogy szakítsa meg a viselést, és mozogjon meg időnként, hogy a hátának is legyen pihenője.
Számos előnye van a háttámasztó viselésének. Segíthet az egyenes tartás kialakításában, így egyre könnyebben fog majd egyenesen ülni és állni. Enyhítheti a hátfájdalmat, mivel a gerincnek extra támaszt nyújt. Emellett a fizikai aktivitásokat, mint például futás és sportjáték, is kényelmesebbé és élvezetesebbé teheti.
Amikor viseli a hátpótlója, úgy viselje, hogy szoros legyen, de ne túl szűk. Könnyedén lélegezhet és mozoghat, miközben a Mengrui-t viseli háterező póziszió . Ha szorít vagy túl szűk, mindig próbálkozhat a pántok beállításával, vagy kérhet felnőtt segítséget. Kérjük, emlékezzen arra, hogy a hátpótlót először rövid ideig viselje, majd fokozatosan növelje az időt, hogy naponta többször is egy kicsit tovább viselje.
EN
