Este foarte important să aveți o bună postură, deoarece aceasta ajută corpul să fie sănătos și puternic. Totuși, nu este întotdeauna ușor să ne amintim să stăm drept. Aici va poate fi de ajutor o Mengrui inghiotă de sprijin ! O orteză de spate este asemănătoare cu un cent special pe care îl poți pune în jurul taliei și a regiunii lombare pentru a menține coloana vertebrală în postura corectă.
Un stâlp reprezintă o poziție corectă pentru tine - o linie dreaptă de la cap până la vârful degetelor de la picioare. Aplecarea sau șchiopătarea pot cauza daune spatelui și ne pot face să ne simțim rigizi și dureroși în întregul corp. O amintire să stai și să te ridici drept. Purarea unui ortopedic de spate poate reaminti tuturor să facă ceea ce ar trebui, și anume să stea și să se ridice drept, ceea ce poate ajuta la oprirea durerilor de spate și la întărirea organismului. În plus, poate face ca noi să părem mai înalți și mai încrezători.
Există o mulțime de tipuri diferite de ortoze pentru spate disponibile, așa că trebuie să găsești cel care ți se potrivește. Înainte de a cumpăra un ortez Mengrui suporturi și corsete pentru spate , asigură-te că îți măsori talia și zona spatelui pentru a te încadra confortabil și strâns. Mengrui oferă o gamă largă de ortoze de spate, iar acestea sunt concepute să se potrivească copiilor exact ca tine.
Reține că, atunci când porți o ortoză de spate, trebuie să ții umerii înapoi și capul sus. Când stai jos, încearcă să nu lăsai prea mult în spatele poziției tale normale de repaus. Poate părea puțin ciudat la început, dar devine mai ușor în timp! Asigură-te, de asemenea, că faci pauze și te ridici să te miști de-a lungul zilei, pentru a-i da spatelui tău un pic de repaos.
Există multe beneficii în a purta o ortoză de spate. Poate încuraja o postură mai bună în timp, astfel încât să îți fie mai ușor să stai și să te ridici drept de una singură. Poate chiar să reducă durerile de spate oferind coloanei vertebrale un nivel suplimentar de susținere. De asemenea, poate face activitățile fizice, cum ar fi alergarea și jocurile sportive, mai confortabile și mai distractive.
Când purtați orteza de spate, asigurați-vă că este fixată strâns, dar nu prea apăsată. Trebuie să puteți respira și să vă mișcați confortabil în timp ce o purtați pe Mengrui poziție corectă cu sprijin lombar . Dacă vă strânge sau este prea strâmtă, puteți încerca întotdeauna să ajustați bretelele sau să cereți ajutorul unui adult. Vă rugăm să rețineți să purtați orteza de spate doar pentru perioade scurte la început și apoi să creșteți treptat durata, purtând-o puțin mai mult de câteva ori pe zi.