Zelo pomembno je imeti dobro držo telesa, saj to pomaga našemu telesu, da ostane zdravo in močno. Vendar ni vedno enostavno, da se spomnimo, da se moramo naravnati. Tukaj lahko pride prav Mengrui korset za hrbet ! Hrbtena orteza je podobna posebnemu pasu, ki ga oblečete okoli pasu in spodnjega dela hrbta, da ohranite hrbtenico v pravilni drži.
Stolp predstavlja dobro držo vašega telesa – ravno črto od glave do pete. Hrbtenica, ki ni ravna, lahko povzroči poškodbe hrbta in nas naredi trde in boleče povsod. Opomba, da moramo sedeti in stati naravnost. Nositev hrbtne ortoze nas lahko opomni, da moramo početi, kar moramo, in to je sedeti in stati naravnost, kar lahko pomaga preprečiti bolečine v hrbtu in nas naredi močnejše. Hkrati pa nas lahko naredi višje in samozavestnejše.
Na voljo je veliko različnih vrst hrbtenih trakov – morate najti tistega, ki vam najbolj ustreza. Preden kupite hrbteni trak Mengrui podpore in pomoč pri vrnitvi , premerite svoj pas in hrbtne območje, da se vaša opornica prilega udobno in tesno. Mengrui ponuja široko paleto hrbtnih opornic, ki so zasnovane tako, da ustrezajo otrokom, kot si ti.
Zapomni si, da moraš med nošenjem hrbtne opornice držati ramena nazaj in glavo pokonci. Ko sediš, poskušaj preprečiti, da bi se tvoj močni zadnji del dejansko naslonil na najnižjo možno pozicijo. Morda se bo na začetku zdelo malo čudno, vendar postaja lažje s časom! Prav tako ne pozabi narediti nekaj odmorov in vstati ter se malo premakniti skozi dan, da daš hrbtu malo razgibati.
Obstaja veliko prednosti nošenja hrbtne opornice. Lahko spodbudi boljšo držo telesa skozi čas, zato bo morda lažje sedeti in stati naravnost brez pomoči. Morda celo zmanjša bolečine v hrbtu, saj hrbtenici nudi dodatno podporo. Poleg tega pa lahko naredi tudi fizične aktivnosti, kot so teka in šport, udobnejše in zabavnejše.
Ko nosite hrbteno ortezo, jo nosite tako, da je pritrjena, vendar ne preveč tesna. Morali bi ste zlahka dihati in se premikati, medtem ko jo nosite Mengrui postava z opremo za hrbet . Če vas ščipi ali je preveč tesna, lahko vedno poskusite prilagoditi trakove ali pa prosite odraslega za pomoč. Ne pozabite, da najprej hrbteno ortezo nosite samo za kratek čas, nato pa postopoma podaljšujte čas nositve tako, da jo nosite malo dlje večkrat na dan.
EN
