En strakt enkel kan være smertefuld og gøre det svært at gå. Men ikke bekymr dig! Du ville føle dig bedre hurtigere, hvis du havde noget som plasma ankelsupport.
En knæledskrog betyder, at du har skadet de væv, der forbinder dine knogler. Knæledestøtten holder din knæled stabil og beskyttet, mens du helbredes. Det er ligesom at give din knæled en varm kram for at hjælpe det med at helbrede.
Brug af ankelsupport hver dag
Og med ankelsupport kan du stadig lave masse spændende aktiviteter, såsom at lege med venner eller gå i skole. Det er blot nødvendigt at være forsigtig med hvor meget du løber og hvor højt du hopper, fordi din enkel stadig lægger sig op.” Hvis det begynder at gøre ondt, skal du standse og hvile din fod, så den kan genoprejse.
Du bør fortsat bruge din ankelsupport, selv når du føler dig bedre. “Dette kan hjælpe med at forhindre, at du gør det på ny. Tænk på det som en superheltcape, der varetager din enkel mod stød eller glatte gulve!
Foruden at bruge din ankelsupport kan du også udføre øvelser for at styrke anklen. Prøv istedet at rotere din fod i cirkler eller skrive alfabetet med dine tåer. Dette kan muliggøre, at din enkel helbred hurtigere.
EN
