סוס סחוט יכול להיות כואב ולהפוך את ההליכה קשה. אבל אל תדאגי! אתה תרגיש טוב יותר מהר יותר, אם יהיה לך משהו כמו תמיכה בקרסול פלזמה.
הפרשת כף רגל אומרת שסיבת את הירכיות שמחברות את העצמות. התמיכה בכף הרגל מחזקת ומגנה את כף רגלך בזמן שהאתם מתרפאים. זה כמו לתת לכף רגל שלך חיבוק חם לעזור לה להחלים.
שימוש בעזרת קרסול כל יום
עם תמיכה בקרסול, אתה עדיין יכול לעשות הרבה פעילויות מרגשות כמו לשחק עם חברים או ללכת לבית הספר. זה רק להיות זהיר כמה אתה רץ וכמה גבוה אתה קופץ כי הקרסול שלך עדיין מרפא. אם זה מתחיל לכאוב, קום ולנוח את הרגל שלך, כך שהוא יכול להחלים.
אתה צריך להמשיך ללבוש את תמיכת הקרסול שלך גם אחרי שאתה מרגיש טוב יותר. זה יכול לעזור למנוע ממך לפגוע בו שוב. תחשוב על זה כמו גלימת גיבור על כדי להגן על הקרסול שלך מבעירות או רצפות חלקלקות!
בנוסף ללבוש תמיכה בקרסול, אתה יכול גם לעשות תרגילים כדי לחזק את הקרסול. במקום זאת, נסה להזיז את הרגל במעגלים או לכתוב את האלפבית עם אצבעותיך. זה עשוי לאפשר לקרסול שלך לרפא מהר יותר.
EN
