O alungă distorsionată poate fi dureroasă și să îți facă greu să mersi. Dar nu te îngrijora! Te vei simți mai bine mult mai repede dacă ai ceva precum suport pentru alungă cu plasma.
O entorsure la picioare înseamnă că ai daunat tecile care leagă oasele tale. Suportul pentru picioare menține piciorul tău stabil și protejat în timp ce te vindeca. E ca și cum i-ai da piciorului un umplutoc cald pentru a-l ajuta să se vindecă.
Folosirea Suportului pentru Alungă Zilnic
Și cu suportul pentru alungă, poți să te bucuri încă de multe activități amuzante, cum ar fi să te joci cu prietenii sau să mergi la școală. Doar că trebuie să fii atent cât rămâi să curgi și cât de sus să săriti, deoarece alunga ta se vindece încă.” Dacă începe să te dure, ridică-ți piciorul și odihnește-l, astfel încât să se recupereze.
Trebuie să continui să porti suportul pentru alungă chiar și după ce te simți mai bine. “Acest lucru poate să îți prevină reapariția unei leziuni. Gândește-te la el ca la o capă de supererou care te protejează de lovituri sau de podele glajoase!
Pe lângă purtarea suportului pentru alungă, poți să faci exerciții pentru a fortifica alunga. În loc să faci aceste lucruri, încearcă să miști piciorul în cercuri sau să scrii alfabetul cu degetele de la picior. Acest lucru ar putea să ajute alunga ta să se vindecă mai repede.
EN
