Um tornozelo torcido pode ser doloroso e dificultar andar. Mas não se preocupe! Você se sentirá melhor mais rápido se tiver algo como suporte de plasma para o tornozelo.
Um entorse no tornozelo significa que você danificou os tecidos que conectam seus ossos. O suporte para o tornozelo mantém seu tornozelo estável e protegido enquanto você se recupera. É como dar um abraço quente no seu tornozelo para ajudá-lo a se curar.
Usando Suporte para Tornozelo Todos os Dias
E com o suporte para tornozelo, você ainda pode fazer muitas atividades empolgantes, como brincar com amigos ou ir à escola. Apenas tenha cuidado com quanto corre e quão alto pula, pois seu tornozelo ainda está se curando.” Se começar a doer, levante-se e descanse o pé, para que ele possa se recuperar.
Você deve continuar usando o suporte para tornozelo mesmo depois de se sentir melhor. “Isso pode ajudar a evitar que você o machuque novamente. Pense nele como um capuz de super-herói para proteger seu tornozelo de batidas ou pisos escorregadios!
Além de usar o suporte para tornozelo, você também pode fazer exercícios para fortalecer o tornozelo. Em vez disso, tente mover o pé em círculos ou escrever o alfabeto com os dedos dos pés. Isso pode permitir que seu tornozelo se cure mais rapidamente.
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