پشتیبانی کمری علیه درد پسینه

وقتی که برای مدت زمان طولانی نشسته ایم، پشت ما شروع به درد کردن می کند. وظیفه ما حفظ سلامت و قوت پشت خود است. پشتیبانی پایین سرپا می تواند در اینجا به ما کمک کند!

منطقه بین ضلوع ما و استخوان کف ما به طور معمول به عنوان پشت سفلی یا منطقه لومبار شناخته می‌شود و قسمتی اساسی از بدن ماست. این منطقه به ما در نشستن، ایستادن و حرکت کمک می‌کند. هنگامی که برای زمان طولانی بدون هیچ نوع پشتیبانی نشسته‌ایم، ممکن است پشت سفلی ما درد دهد. بنابراین، داشتن پشتیبانی برای پشت سفلی حائز اهمیت است. این پشتیبانی اضافی به پشت سفلی ما را در حال نشستن فراهم می‌کند، که به ما اجازه می‌دهد تا وضعیت بدنی صحیح را حفظ کرده و از عدم راحتی جلوگیری کنیم.